這一次我來說一說我作為一個熱衷于健康的吃貨的各種經驗和種草~是我多年以來的經驗哦，全部都親測。主要分為三個大板塊，飲品，沖調和零食喲~ 首先是喝...
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多年試出的健康零食清單 -
同事問我：“長期早起的你，為啥比每天睡足八個小時的我更精神？”01 周一上班剛一進辦公室，同事就面帶菜色睡眼惺忪疲憊不堪的坐在我對面，一個周末過完，他的生活節(jié)奏全亂了。 他很納悶的與我討論，為什么每次他從周...
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教你吃喝玩樂、修身養(yǎng)性我喜歡一個人逛街 吃飯 做運動。這樣可以給自己一個多維的空間。我一個人擺弄茶具、修剪滿室花朵、寫字、做甜點。有它們在的地方，于我、就像一個孩子闖...
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大學生活女生——如何變得精致
1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿...
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有的人年紀輕輕就不行了01 堅持從來無關意志力，只是你不夠重視而已。 2016年8月10日，對我來說是一個值得紀念的日子。今天是我連續(xù)吃藥的第365天，也許你會覺得很...
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當我在辦公室時，我都吃點什么（持續(xù)更新）在辦公室，體力腦力透支的時候，一定要吃點什么塞滿你的胃?。?！ 我喜歡吃巧克力，堅果，不發(fā)出巨大聲響的餅干！ 巧克力要掰開來一塊塊細細吃，想象自己...
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兩款自制飲料喝出冬季美人冬季寒冷干燥，面部肌膚的新陳代謝速度放緩，汗腺、皮膚腺分泌不足，使得敏感、粗糙、長痘等肌膚問題頻繁出現，讓愛美的女性們如臨大敵。其實一款自制飲品...
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冬喝紅茶御寒暖胃助消化更養(yǎng)生喝茶如今已經成為很多人的一種習慣，喝茶不僅可以修身養(yǎng)心，而且還有防病的作用。不過中醫(yī)講究適時而養(yǎng)，根據季節(jié)的變化來養(yǎng)生，而喝茶也是如此，春喝花茶...
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兩款藥膳可改善食欲不振
食欲不振是指進食的欲望降低，嚴重者甚至會厭食。以下兩款藥膳可改善食欲不振： 一、雙棗蓮藕燉排骨 藥材：紅棗、黑棗各10顆。 食材：蓮藕2節(jié)（約6...
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【指南】女生細節(jié)完全手冊17歲時，你不漂亮，你可以怪罪于你的母親，她沒有遺傳給你好的容貌；但是，30歲了你依然不漂亮，你就只能責怪你自己了。因為在那么漫長的日子里，你沒...
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