現(xiàn)代生理學研究發(fā)現(xiàn)，在遇到不滿、惱怒、傷心的事情時，人們會將不愉快的信息傳入大腦，逐漸形成神經(jīng)系統(tǒng)的暫時性聯(lián)系，形成一個優(yōu)勢中心，而且越想越鞏固...
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怎樣有效地抵御、避免不良情緒？
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重情緒的人，總會被這2個問題觸痛
有兩個很常見的問題，但是會觸發(fā)很深重的情緒。 你生日是哪天？ 你叫什么名字？ 朋友你好，我是魏洪謙，情緒管理咨詢師，心理學愛好者。 前些天我作為...
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情緒管理:我羞愧的要死怎么辦？最近一段時間，我有好幾個朋友陷入了羞愧，自責，這幾種情緒的困擾 。無法自拔，向我求助。 我自己也有很多羞愧情緒，所以我也無法自己拔。所以我查找了...
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情緒管理:我性格向來是逆來順受，可竟然昨天和老板吵架了向情緒管理咨詢師提問: 我性格向來是逆來順受，在單位不管怎樣都不會生氣。可是昨天因為一件不是我的問題被老板批評了，我就和老板爭論了起來，最后甚至...
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情緒管理:我有一個談了3年的女朋友，媽媽仍然逼著我去相親求助情緒管理咨詢師: 我有一個談了3年的女朋友，我們感情很好，但是我父母覺得她家庭和我家不搭，工作也不怎么樣。我爸媽總是逼我去相親，現(xiàn)在好歹我爸...
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情緒管理:我有一個毛病，不喜歡別人碰我的東西
向情緒管理咨詢師提問: 我有一個毛病，就是自己的東西和自己的領域不喜歡別人碰或者打擾我。只要有人沒經(jīng)過我的許可扔了我的東西我就會很生氣，心里很難...
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情緒管理:我害怕與人沖突，害怕對方不高興
向情緒管理咨詢師提問 我怕與人產(chǎn)生沖突，當與人意見向左時總是不敢拒絕，害怕對方不高興，我這樣做其實也挺難受的，我該怎么辦?。?，，， 這是一個朋...
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情緒管理：從小到大，父母從來沒有夸獎過我一次從小到大我不論做什么，父母總是看到我不好的那方面，也不會夸我，最多說繼續(xù)努力、繼續(xù)保持。 從來沒有夸獎過我一次。導致我現(xiàn)在很自卑，不管做什么都怕...
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情緒管理：我一去人多的地方就緊張出汗我一去人多的地方就會緊張出汗，公交車不敢坐，電梯也不敢坐，每天上班都是爬樓梯，20多層高的樓層也一樣。我真的想改變這種現(xiàn)狀，我該怎么辦??？ ，，...
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情緒管理：5歲孩子晚上不睡覺，白天煩躁不安孩子今年5歲，晚上睡覺總是不安，翻來翻去的，我?guī)メt(yī)院檢查沒有任何問題。白天總是煩躁不安，脾氣特別大也很容易累。這是怎么回事?。?，，， 這是...
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