下面是我自拍的視頻，誰(shuí)說(shuō)年齡越大身體就會(huì)越僵硬呢？現(xiàn)在我的柔韌性，是六年前的我無(wú)法想象的：（簡(jiǎn)書放不了視頻，只能截圖了） 2013年我第1次看見...
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身體讀茶之自然瑜伽 -
“身體讀茶”第八次辟谷第八日盡管我已辟谷多次，但是每次辟谷老爸還是每一天都迫不及待的問(wèn)什么時(shí)候開谷，好像我吃飯比他自己吃飯還要重要。今天第8天了，按照前幾次的習(xí)慣，今天應(yīng)該...
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七次“身體讀茶”茶食辟谷小結(jié)辟谷已經(jīng)成為我生活中的常態(tài)了，算起來(lái)真正的茶食辟谷至今已經(jīng)7次，每次均排出大量宿便，減輕了身體許多負(fù)擔(dān)。所以茶食辟谷其實(shí)不僅不影響正常生活，反而...
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百日讀茶第一百日（2018.12.10）
不知不覺(jué)居然一百天了，這一百天飛越半個(gè)世界，期間發(fā)生了各種匪夷所思的事，但每天的讀茶從來(lái)沒(méi)有間斷過(guò)。全家人幾乎是輪流出現(xiàn)各種狀況，最后都靠老茶護(hù)...
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百日讀茶第九十九日（2018.12.9）
今天去茶友的茶室讀茶。上次去感覺(jué)還不錯(cuò)，但畢竟之前曾朋友聚會(huì)的場(chǎng)所，物品堆放還是比較雜，也難以盤腿打坐，所以沒(méi)有在我家讀茶效果好。盡管我邀請(qǐng)他們...
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百日讀茶第九十八日（2018.12.8）
回國(guó)以后老爸前一陣明顯口腔起泡排毒，癥狀部位和我在芬蘭機(jī)場(chǎng)被“刺卡住”非常接近，只是程度沒(méi)有我嚴(yán)重。我自己像以往一樣喝了兩三天茶就徹底好了，其實(shí)...
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百日讀茶第九十七日（2018.12.7）
昨天寫了，讀茶早就超越了幾泡茶的范疇，而是生活方式的大幅度轉(zhuǎn)變，這里面很大一部分是飲食。 今年一月份在大理餐館吃了一塊毒魚，把我折騰了一晚上，那...
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百日讀茶第九十六日（2018.12.6）
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。 現(xiàn)在家里都用井水讀茶了，一桶19升的水正好兩天用完，三人幾乎每天喝10升。以前總被灌輸什么要多喝水，每天8...
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百日讀茶第九十五日（2018.12.5）
越讀茶，覺(jué)得自己越簡(jiǎn)單和坦蕩了，可以明顯感覺(jué)到內(nèi)心漸漸越來(lái)越強(qiáng)大，其實(shí)原因很簡(jiǎn)單—因?yàn)椤暗讱狻痹絹?lái)越足了。 大概四個(gè)月沒(méi)有唱過(guò)歌了，這兩天又想起...
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百日讀茶第九十四日（2018.12.4）
家中有三把壺，正好三泡茶一種茶專用一只壺，不用像之前那樣倒來(lái)倒去。老爸老媽雖然已經(jīng)非常習(xí)慣堅(jiān)持身體讀茶了，但畢竟有些老人家的固定執(zhí)念還改不掉，比...
專題公告
我的“以身試毒之百日讀茶”將正式今天開始。
終于可以暫時(shí)停下來(lái)靜靜待著了——如詩(shī)如畫的阿爾卑斯山腳下，成片森林草原牧場(chǎng)環(huán)繞的小鎮(zhèn)，山泉水清冽甘甜，與老茶可謂絕配。
不同于之前的“百日筑基”早起打坐連續(xù)一百天，這次是連續(xù)讀茶一百天。
其實(shí)我從去年首次參加初級(jí)班培訓(xùn)之后，到現(xiàn)在沒(méi)有哪一天中斷過(guò)讀茶。但百日筑基讀茶至少是需要兩點(diǎn)要求的：1.百天之內(nèi)，讀茶不中斷。2.百日之內(nèi)，讀茶日記不中斷。
大理深圳身體讀茶會(huì)所早已開展，能真正堅(jiān)持的學(xué)員明顯受益匪淺，當(dāng)時(shí)雖心向往，但因?yàn)橹狼岸螘r(shí)間太忙，雖能堅(jiān)...
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