本篇作者 | 董小姐 本篇編輯 | 董小姐 當(dāng)值編輯 | 玄鶴
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過(guò)去兩年，我收到了600多篇抑郁患者的來(lái)信 -
當(dāng)抑郁康復(fù)的路徑清晰明了后，剩下的便只有采取行動(dòng)了本篇作者 | 大鵬 本篇編輯 | 董小姐 當(dāng)值編輯 | 玄鶴 今日導(dǎo)讀 今天的分享，是一位28歲的郁友，和我們簡(jiǎn)明扼要地講述他的抗郁...
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抑郁癥患者變好的八個(gè)特征
（以下的特征，現(xiàn)在我都有，但在抑郁癥期間，曾全部喪失過(guò)。） 一、自救的意識(shí)和行為。 二、開(kāi)始有笑容，有感情，有胃口了，換言之就是自己已經(jīng)不再像之...
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抑郁疑云中國(guó)有5400萬(wàn)抑郁癥患者，占總?cè)丝诘?.2%，我是其中的一員。抑郁癥讓人非常痛苦，就我自己而言，時(shí)常感到胸口發(fā)悶得像有塊大石頭，四肢無(wú)力得像被...
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重視自己的情緒，遠(yuǎn)離抑郁癥特別喜歡聽(tīng)樊登講書(shū)，覺(jué)得他每次講書(shū)都特別有深度，是我們普通人難以達(dá)到的境界，而這一切他都是在書(shū)中獲得的，這也說(shuō)明了讀書(shū)真的非常重要，對(duì)我們整個(gè)人...
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關(guān)于我是如何確診雙相的
和大多數(shù)雙相患者（如果你不明白什么是雙相，可以參考之前的文章）一樣玩，我一開(kāi)始都被診斷為抑郁癥。原因很簡(jiǎn)單在雙相開(kāi)始的發(fā)病都表現(xiàn)為抑郁癥，但有可...
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你不是很快樂(lè)嗎
“你不是很快樂(lè)嗎？”這是所有身邊的人知道我患有抑郁癥后的話(huà)，確實(shí)我在大家眼中永遠(yuǎn)是那個(gè)最?lèi)?ài)笑的人，所有人都會(huì)以為我在開(kāi)玩笑，知道看見(jiàn)我的...
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當(dāng)抑郁癥來(lái)臨時(shí)
當(dāng)你在懷疑自己是不是抑郁癥的時(shí)候，其實(shí)你只是在焦慮，還沒(méi)有到抑郁癥的程度。 真正的抑郁癥來(lái)臨時(shí)，你看到的一切都是灰色的，灰色的天空，灰色的云，灰...
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天才與惡魔——雙相情感障礙
和抑郁癥一樣，雙相情感障礙（以下簡(jiǎn)稱(chēng)雙相）也是一類(lèi)精神疾病，但可能很多人是第一次聽(tīng)到雙相這個(gè)名字，其實(shí)我國(guó)雙相人群并不少，根據(jù)流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)...
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謹(jǐn)以此文謝謝所有追問(wèn)我經(jīng)歷的人
所有的抑郁癥患者都清楚自己的病源，只是僅憑人類(lèi)的智慧，這個(gè)病源無(wú)法根除，只能靠自己慢慢地接納。 很多同情心比較重的人，特別喜歡打破砂鍋，非要問(wèn)明...
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