1、認(rèn)清抉擇點
在四月上旬做過一次職業(yè)咨詢，做完之后依然很迷茫，我每天晚上睡前早上睡醒之時都會迷迷糊糊地想，我該做什么做什么。然而，一個月過去了，徒勞無功，徒增煩惱。
昨天午休時，我又把思緒放到該做什么上面，突然靈機一動，既然想了這么久還是一無所獲，不如先讀書吧，堅持一百天試試，也許能有意想不到的收獲。
認(rèn)清抉擇點，說的應(yīng)該就是我那靈機一動吧。繁忙之中偶爾停下來清清腦子，捋捋目標(biāo)，也許更能提高效率。
2、管理心理能量
原來除了身體能量，還有心理能量。
往往每周一上班的時候精疲力盡，是因為周末把能量耗多了？往往上午精神百倍，下午昏昏入睡也是因為心理能量用完了？
把重要的事情安排在心理能量最好的時候，保證高效。
用走神激發(fā)創(chuàng)造力
走神不是問題，關(guān)鍵在于如何利用。
我承認(rèn)，看到這句話之后非常釋然。我經(jīng)常走神，拉都拉不回來。現(xiàn)在有法子了。
主動走神。工作間隙換腦子。這是個好主意，我專門下載了一個護眼軟件，每45分鐘就會黑屏2分鐘，利用這個時間喝點水，活動一下，勞逸結(jié)合。
覺察注意力。通過觀察自己的想法，捕捉解決問題的靈感。這個得慢慢練習(xí)，學(xué)會分身檢查自己的想法。
