不用油不用鍋,手殘黨20分鐘搞定一份營養(yǎng)全面的早餐!

年關(guān)越來越近,很多小伙伴私信問:有沒有簡單快手的美食能在過年簡單露一手的?

最近嘗試了一份簡單的快手菜,保證手殘黨也能在春節(jié)虜獲家人的胃,當(dāng)然,作為早餐也非常的適合!一起來看看這道簡單又營養(yǎng)快手的菜↓

這道菜叫做:彩蔬馬芬杯,我搭配了一杯銀耳蓮子羹一起當(dāng)成早餐。

彩蔬馬芬杯可以當(dāng)成零食、下午茶、點(diǎn)心、早餐,哪怕是不愛吃蔬菜的小朋友看到這道菜也一定能虜獲他的胃吧!而且做法也非常的簡單,不需要太復(fù)雜的材料就能做出好吃的美食,需要用到烤箱哦!

做法非常的簡單,我簡單的寫下,喜歡的可以按照步驟來嘗試看看:

香腸我是自己自制的,如果不喜歡香腸可以換成培根或者其他肉質(zhì)品都可以:

胡椒粉和鹽可以倒入雞蛋液里一起加入杯子里↓

雞蛋液不要倒太滿,否則杯子很容易烤破喲!

再來一張細(xì)節(jié)圖↓

簡單快手的早餐,快動手試試吧!

愿你每天都有好胃口好心情!

我是瀟逸霏

美食迷、手賬控、字戀者

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