人情緒和人格的成長是要經(jīng)歷幾個階段的，如果在一個階段的需求得不到滿足，就很難進去到下一階段，主要分為：

1.嬰兒階段：生活完全無法自理，需要依靠人照顧

2.幼兒階段：好奇心重，渴望被關注，渴望擺脫依賴。

針對幼兒的教育要在他們需要的時候多謝耐心，多些鼓勵，并在一些事情上讓他們自己做出選擇。

這一時期是人格形成的關鍵時期，如果得不到充分的愛和鼓勵，會使孩子缺乏安全感，和愛人的能力，很多孩子的性格缺陷都是在這個時期形成的。

3.青少年時期：培養(yǎng)人格獨立性的時期，在這個時期更渴望被關注，和被肯定，針對這一時期的的教育應該以平等為主，尊重孩子的選擇，不要再用以前灌輸式的教育方式。

如果以上哪個階段沒有走好，都會導致性格缺陷，要么自卑焦慮，要么自大狂妄。

先來說說焦慮型的人格吧，遇到事情總是會產生各種各樣的焦慮，對事情的否定，對自己的否定，對他人的否定，心里難以抑制的會產生很多負面的情緒；

面對有挑戰(zhàn)的問題時腦子里最先想到的是逃避，將大部分的精力浪費在焦慮上，而不是如何解決問題；

焦慮還會讓人在面對壓力時，腦子的其他部分功能暫時性失效，產生自我防御機制，可能對周邊的人產生一些傷害。

說了那么多焦慮，該如何解決呢？

1.首先要正視自己的焦慮，要敢于承認。

2.找到身邊朋友多的人，與之多相處，看他們是怎么面對壓力和與人相處的，向優(yōu)秀的人學習。

3.在認識到焦慮產生的各種方式及危害后，有意識的在產生焦慮的時候去引導自己積極樂觀。

4.焦慮產生的根本原因是問題得不到解決，因此最好的方式就是將問題解決，現(xiàn)在如果明明可以解決問題一時沒有解決，要停下來思考下，什么樣的工作方法能解決。

5.這里給大家推薦一個很好的應對壓力和焦慮的方法，列一張問題清單。

方法來自于動畫片導演 道格特，他在面對壓力的時候也會控制不住情緒，也會產生應激反應，每當這個時候他就坐下來，把所有的讓自己焦慮的問題寫下來，然后一個一個去想解決辦法。

發(fā)現(xiàn)大部分讓自己焦慮的問題都是可以解決的，比毫無邏輯的做事效果要好很多。

6.最后想說的是，所有的焦慮基本上都能歸納為兩種原因，態(tài)度問題和能力問題。

哪里有問題改正哪里就能收獲不斷成長的自己。