用感恩開啟新的每一天。

讓冥想成為我全新的生活方式，情緒的不斷覺察能力，伴隨著我生活的點(diǎn)滴。接納自己的情緒流動～～～

【懂得感恩～生活需要儀式感】

1、用感恩之心，面對每天發(fā)生在生活中的人和事，感恩心態(tài)，會令到事情發(fā)展結(jié)果大不相同。

2、感恩我們的一日三餐，她為我的身體提供了最佳的營養(yǎng)。

3、刻意練習(xí)感恩之心，讓身心滿滿正能量。

【做情緒的主人，讓心靈自由，財富自由】

1、面對客戶的各種問題，換位思考，站在對方的立場與需求中深同感受，共同探索、創(chuàng)造共同目標(biāo)的美好

2、面對同事的情緒，不指責(zé)不批評。用??中立的態(tài)度去關(guān)愛，允許?他的情緒發(fā)生，緩解情緒后，鼓勵他去向正確的事件本身。百分百給予，零期待！

3、做自己情緒的主人，自持情緒開關(guān)，負(fù)面情緒到來時， 用覺察與情緒同在，用時間來置換下一個能量空間，體會質(zhì)的變化，切換維度～～～

每天堅持用冥想??♀?日更自己，滋養(yǎng)心靈成長，讓自己充滿幸福感！充滿力量感、活出專注的當(dāng)下！

【善用人生的公式=覺察+選擇+改變】

1、對自己逆責(zé)任心，對別人順責(zé)任心

2、一切的發(fā)生都是禮物，不用焦慮，讓時間給予答案，專注當(dāng)下的事情。

3、所有的情緒來自于內(nèi)心的選擇

4、你把你當(dāng)做是外人，世界就把你當(dāng)外人（以結(jié)果為導(dǎo)向）

5、把客戶變成你的朋友，把對手變成你的朋友，你才是高手。（讓資源流動起來）

晨間補(bǔ)作業(yè)