老年期是指60歲至衰亡的這段時期

老化的原因

研究個體心理老化主要是從兩個方面進行:一是從個體出發(fā)，二是從個體與社會關系出發(fā)。

兩種不同的老年心理變化觀

一，老年喪失期觀點

二，畢生發(fā)展觀

老年期的認知變化

一，感知覺發(fā)生顯著的退行性變化

感知覺是衰退最早，變化最明顯的心理活動。老年期視覺減退；聽覺減退；味覺、嗅覺和觸覺遲鈍。

人類進入50歲以后，各種感知覺都開始出現退行性變化，60歲以后，隨著年齡的增長，感知覺衰退現象越來越明顯。

二，老年期的記憶減退特點

（一）老年人記憶衰退的年齡趨勢

（二）老年期記憶衰退的特點

（三）老年人的主要記憶障礙

1.老年記憶障礙主要在于信息提取困難

2.老年人記憶障礙是編碼儲存和提取過程相互作用的結果

3.老年人較少主動的運用記憶策略和方法

意義聯系法（尋求意義關聯)

分類法(把實際的材料按某種標準和關系進行歸并)

聯系實際法

想象法(如把某無意義圖形想象成某種具體事物)等

4.文化因素對記憶影響顯著

(四)對老年期記憶減退的解釋

心理學家進行了許多研究，代表性的理論主要有兩個:加工速度理論、工作記憶理論。

(五)老年記憶衰退的延緩和彌補

第一，利用多種感覺器官

第二，建立良好的日常生活秩序

第三，放緩學習和做事情的步調按適合自己的速度，從容的進行各項工作。

第四，有意識的進行改善記憶的訓練，提醒自己注重運用記憶策略。如運用復述、背誦、歸類、創(chuàng)編聯系、聯想、組合、想象等有效記憶方法以加強記憶效果。

三，老年期的智力減退

1.老年期治理水平的衰退

2.老年治理變化的不平衡性

老年期的人格特征

一，老年期人格特征的穩(wěn)定性

二，老年期人格特征的變化。

多個方面:不安全感，孤獨感，適應性差，拘泥刻板性并趨于保守，回憶往事。

三，造成老年人人格變化的因素

1.生物學的衰老

2.心理上的老化

研究表明，對死亡的恐懼與老年人抑郁癥有很高的相關度，疑病的產生與恐懼死亡也有關系，疑病現象在很大程度上是對死亡恐懼的一種防御反應或過度關注。

3.社會文化因素的影響

老年生活的心理適應

一，對老年期的退行性變化和對老年期生活的心理準備

二，社會角色和活動的積極轉換

三，體現老年人的價值，維護自我尊嚴。 人的一生從小到老都在體現自我的生活價值。

四，夫妻恩愛、家庭和諧是老年人幸福生活的要素。

五，深化朋友之間的友誼關系

六， 避免逃避式的適應方式