這周踐行的比較好的是、開始冥想以后身體比較輕松，內(nèi)心零內(nèi)耗，一整天的事都安排的妥妥的。

學(xué)習(xí)這方面每天早起、冥想、抄文、讀書像海綿一樣在吸收能量，上次聽一個我的顧客姐姐說：最高級的運動就是運動大腦。每完成一項學(xué)習(xí)、大腦都增加了新的思維、知識和認(rèn)知，看書就像在和牛人對話，每天連接牛人的感覺真好。

發(fā)朋友圈以前大多都是復(fù)制粘貼，現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)以后腦子慢慢會思考了，前天組會聽佃芹老師說：努力不一定有收獲，持續(xù)努力一定會有收獲。昨天我一個同行朋友打電話給我說：你現(xiàn)在發(fā)朋友圈都不一樣了，我要來粘貼你的了，得到認(rèn)可內(nèi)心還是很開心的。

工作這方面也有提升在和顧客聊天的時候有內(nèi)容了，在工作項目上也更在意顧客的體驗感。

生活方面時刻調(diào)整自己、覺得累了就休息，和孩子相處也更有趣了，不在像以前一樣看她做的什么不滿意，對她一頓發(fā)火?，F(xiàn)在找到她的優(yōu)點先夸一下，然后再指出問題讓她去做。

這周定的計劃發(fā)一篇公眾號有拖延，不知道發(fā)什么內(nèi)容、沒有標(biāo)題、沒有思路，想到我就頭疼，但是在周五下午還是完成了，定了這個目標(biāo)還是要做到。記得第一次寫領(lǐng)讀稿的時候印莉姐說：你可以擁有寫得像狗屎一樣的權(quán)利。想到這個開始動手雖然沒有華麗的語言，先完成再完美。

輸出的能力我要刻意練習(xí)；稻盛和夫曾說過：“你不會的東西，一定不要躲，先搞明白，后精湛，你就比別人優(yōu)秀了。

因為大部分人都不舍得花力氣去專研，自動淘汰，所以你執(zhí)著的努力，就占了大便宜”