日期 ：2024年2月5日? 星期一
? 閬中? 9~2℃? ? 多云
每日檢視：幸福＝健康＋關系+財富
【90天目標】
三個月健康飲食調理，減重8~10斤
每周一天陪媽咪（家庭日）
每周運動3-5次，早運動晚泡腳
每日閱讀+聽書
一周一次個人情感鏈接日
學習知識（兩性生殖大健康+食療飲食慢病調理+拙勇堂課程學習與思維轉變落地踐行)
【周計劃】
?每天陪親人
?每日閱讀
? 準備周六晨會分享PPT
【三只青蛙】明日項
老家祭祖
走親戚
晨間閱讀
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡覺，6：00起床
♀?健康：健康減重 20，累計5斤
? ? 今日飲食? ：
早餐：一杯自制奶茶
中餐：四個餃子
晚餐：堂哥請客，控制在五六分飽
盡量控制碳水攝入，每餐控制量
15日體重：60.1kg
手術時間1月16日，堅持三個月控制好飲食，好好養(yǎng)身體，少吃精米細面控制炎癥的發(fā)生
♀?閱讀：
? 在視頻看到這樣一段話~
? 智者不入愛河，愚者重蹈覆轍。
即使我臭名昭著，卻何曾傷你半分。
即使我窮困潦倒，又何曾對你吝嗇分毫。
薄情的人風生水起，深情的人挫骨揚灰。
允許一切的發(fā)生，允許你的付出得不到回報，允許你愛的人不愛你，越在意什么，什么越折磨你，換個角度去看待問題，想不通的就不要去想了，慢慢去與自己和解
因為世界最大的悲哀就是，這不是我想要的生活，但這都是我自找的……
【每日三贊】
??贊自己今天好心情爆棚，一路分享風景組鏈接
??感謝兩個弟弟與侄女還有弟媳婦的一路陪伴
??感恩媽媽一路好心情分享，視頻問候關心
[咖啡] 小結反思
? 記住三個字：不當真
? 半生已過，學會沉默
? ? 總結：
? 人總要走在路上，才能扶著自己成長。
回家第一天，看到弟弟貌似忙碌的樣子，其實是沒有內心的不安全感，居無定所的空虛與尷尬，外加一些其他因素，蒙蔽了他實際的需求……
突然感悟特深~這何不是我的自己內心與處境，不愿意回老家一是逃避，而是不愿面對復雜的人際……
透過別人，你才能認識真正的自己
你從別人身上看到的其實就是你自己。
去了解別人的感覺、想法，你也會更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。
想要改變就得從每一個想法開始，兒子晚上來看我，內心被溫暖填滿，我是一個幸福的女子
? 下一步：
2024年劇本：
? 做個漂亮且自由的大女主！
? 用數(shù)據(jù)給自己定目標，用行動來落地踐行
? 做人簡單點，做事謹慎一點，凡事看開點，讓自己有愛的能力，多愛自己點，每天多笑點！
? 不斷提升認知與能力，閱讀，社交，行動，開啟財務自由之路的個人成長之路！
認真對待生活的女紙最美！
[愛心]修煉好自己的內心~柔軟的，吸引的，愉悅的……
? 能量文： 我愿意敞開自己，接受世界上所有的財富和幸運！
? ? ? ? 我愿意改變自己，丟掉過去一切不好的信條和體驗，并轉化它們?yōu)榱α?/p>
? ? ? ? 我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
? ? 我愿意成為財富管道替天行道！引領他們獲得財富與幸福！
