2024年9月1日，帶組的第七天，也是最后一天。這七天，感覺(jué)好長(zhǎng)，哈哈。

第七天是總結(jié)，有一個(gè)小伙伴沒(méi)有提交。7天的練習(xí)，2個(gè)小伙伴缺1天，1個(gè)小伙伴缺2天，其他小伙伴都完成了。

每天只需要幾分鐘的時(shí)間，隨便掃兩眼手機(jī)就過(guò)了，可就這幾分鐘，停下來(lái)，回想并記錄一下自己的所思所想，還真不是那么容易呢。

不管怎樣，第一期是結(jié)束，好壞另說(shuō)，在結(jié)束前沒(méi)有退群，沒(méi)有撂挑子就是成功了。結(jié)束了，就不再去想，對(duì)我和對(duì)小伙伴到底有沒(méi)有意義。

最后，還是說(shuō)說(shuō)那個(gè)“空虛”小人伴，TA的總結(jié)：

我的初心是：好奇甚至納悶，怎么有的時(shí)候我會(huì)如此煩躁，甚至傷害自己……

我積累了這些成就：找到了情緒的線頭，初步體驗(yàn)了看到情緒線頭，而不再像原來(lái)樣的脫韁的野馬一般，不知所措……

這些方法能幫我更好的堅(jiān)持行動(dòng)：此刻有擔(dān)憂，擔(dān)憂能否熟練找到情緒線頭，有恐懼，恐懼的是舊模式消失了，就像我自己消失了。

“舊模式消失了，就像我自己消失了”，TA的描述能力真是強(qiáng)。很多時(shí)候明明知道舊模式不好，對(duì)自己有傷害，可因?yàn)樗煜?，所以感到安全。新的模式，因?yàn)槲粗钥謶?。我好像以前也表達(dá)過(guò)這樣的觀點(diǎn)。人類的感情具有共通性！

這個(gè)新嘗試結(jié)束，后面還會(huì)不會(huì)繼續(xù)，不確定。