? ? ? 原創(chuàng)首發(fā)
? ? ? 班主任工作是一場(chǎng)溫暖且專業(yè)的雙向陪伴，在日常班級(jí)管理中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的厭學(xué)沖動(dòng)、人際矛盾、心理內(nèi)耗，很多根源都在于情緒管理能力不足。而每個(gè)孩子的情緒狀態(tài)，又深受原生家庭、成長(zhǎng)經(jīng)歷以及不同學(xué)段認(rèn)知特點(diǎn)的影響。下面，我從四個(gè)方面進(jìn)行分享。
? ? ? 一、緊扣教材課標(biāo)，實(shí)施學(xué)段分層情緒培育
? ? ? 首先，我們要以身作則，自己先做一名情緒穩(wěn)定的班主任。
? ? ? 其次，現(xiàn)在的道德與法治學(xué)科構(gòu)建了中小學(xué)系統(tǒng)化的情緒教育體系，為我們的德育工作提供了根本遵循。小學(xué)階段側(cè)重情緒認(rèn)知與友好相處，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)喜怒哀樂，學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒、友善與人交往；小學(xué)高段側(cè)重正視挫折、初步學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)；初中階段聚焦青春期特點(diǎn)，系統(tǒng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒特點(diǎn)、理解情緒影響，掌握合理宣泄、理性調(diào)控的方法，幫助學(xué)生從容應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力、人際困惑與青春期煩惱。 我們常態(tài)化可依托教材開展主題班會(huì)、案例研討、情景教育，讓情緒教育有據(jù)可依、有課可依、落地可行。
? ? ? 二、立足全科滲透，落實(shí)全員全程育人
? ? ? 立德樹人是全體教師的共同責(zé)任。我們要堅(jiān)持全科育人、全程育情，推動(dòng)所有學(xué)科同步開展情緒品格教育。
? ? ? 文史學(xué)科借助經(jīng)典故事與人物品格，涵養(yǎng)學(xué)生豁達(dá)心態(tài)、包容胸襟；體育學(xué)科通過競(jìng)技比拼，教會(huì)學(xué)生正視輸贏、抗挫抗壓；數(shù)理學(xué)科在解題攻堅(jiān)、反復(fù)打磨中，培養(yǎng)學(xué)生沉穩(wěn)耐心、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。
? ? ? 課堂上，我們各學(xué)科老師，要及時(shí)捕捉學(xué)生畏難浮躁、消極抵觸、沖動(dòng)急躁等情緒狀態(tài)，隨時(shí)疏導(dǎo)、即時(shí)引導(dǎo)，將心理關(guān)懷、情緒教育融入每一節(jié)課堂，真正實(shí)現(xiàn)教書與育人同頻共振。
? ? ? 三、洞察成長(zhǎng)底色，開展個(gè)性化精準(zhǔn)心理疏導(dǎo)
? ? ? 每個(gè)孩子的情緒問題，都自帶成長(zhǎng)底色，很多心理困擾本質(zhì)是家庭教育與成長(zhǎng)環(huán)境的投射。
? ? ? 溺愛環(huán)境的孩子耐挫力差、容易嬌氣；嚴(yán)苛教育下的孩子壓抑敏感、缺乏自信；陪伴缺失的孩子多疑易怒、內(nèi)心缺愛。
? ? ? 日常管理中，我們要堅(jiān)持多觀察、多談心、多傾聽，摸清每一位學(xué)生的性格特點(diǎn)與成長(zhǎng)背景，做到因材施教、對(duì)癥育人。面對(duì)情緒波動(dòng)、心態(tài)失衡的學(xué)生，我們要堅(jiān)持先共情接納、再教育引導(dǎo)，不批評(píng)激化、不簡(jiǎn)單說教。
? ? ? 同時(shí)，我們常態(tài)化教給學(xué)生可落地的情緒管理方法：引導(dǎo)學(xué)生正視負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)接納自我；教會(huì)學(xué)生通過傾訴溝通、運(yùn)動(dòng)解壓、書寫復(fù)盤等方式合理宣泄情緒；培養(yǎng)學(xué)生換位思考、冷靜處事的能力，遇事不沖動(dòng)、行事不偏激，逐步形成自我調(diào)節(jié)、自我治愈、自我成長(zhǎng)的能力。
? ? ? 我們要始終告訴學(xué)生：負(fù)面情緒人人都有，學(xué)會(huì)管理情緒、接納不完美，才是真正的成長(zhǎng)。帶班中要堅(jiān)持小事溫柔包容、大事堅(jiān)守原則，以溫柔而堅(jiān)定的姿態(tài)守護(hù)學(xué)生心靈成長(zhǎng)。
? ? ? 四、深化家校協(xié)同，筑牢心理健康育人防線
? ? ? 家庭是孩子情緒成長(zhǎng)的第一課堂，家庭教育的溫度，直接決定孩子心態(tài)狀態(tài)。我們需要堅(jiān)持常態(tài)化做好家校溝通，借助家長(zhǎng)會(huì)、日常私聊、學(xué)情反饋等方式，正向引導(dǎo)家長(zhǎng)：拒絕情緒化教育、杜絕簡(jiǎn)單粗暴管教，學(xué)會(huì)耐心傾聽、高質(zhì)量陪伴，營(yíng)造平和、包容、溫暖的家庭氛圍。
? ? ? 我們可以及時(shí)同步學(xué)生在校情緒狀態(tài)、成長(zhǎng)變化，向家長(zhǎng)傳遞科學(xué)的育人方法，家校統(tǒng)一節(jié)奏、統(tǒng)一理念、統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，雙向發(fā)力、同向育人，共同為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。
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? ? ? 情緒穩(wěn)定，是孩子一生的底氣。今后我將繼續(xù)深耕細(xì)節(jié)，依托教材、聯(lián)動(dòng)全科，把情緒教育做細(xì)做實(shí)，助力每一位學(xué)生向陽(yáng)成長(zhǎng)！
