《成為自控制建立幸福人生的正向循環(huán)》讀書筆記

認(rèn)識典型的社會動物，需要依賴群體而生存。群體的一個重要特征就是存在嚴(yán)格的等級，資源有限等級地位越高，得到的生存繁衍資源就越多，等級地位越低就容易被欺負(fù)，而且面臨被犧牲的危險。

群體地位有兩個因素決定：1、你和他人的強弱對比；2、他人對你的接納與認(rèn)可程度。你越是比他人強，被接納和認(rèn)可程度就越高，地位就越高。處于這個原因我們時刻關(guān)注他人，與身邊的人相比，才能及時了解自己的地位狀況，然后想辦法守住甚至提升，這就是自尊。

安全感不僅僅是經(jīng)濟上的還包括自從，或者說自我價值的確認(rèn)。

安全感只能自己給自己

僅僅憑一項技能就受用終身的時代已經(jīng)不存在了，學(xué)習(xí)是為了解決實際問題。

個人發(fā)展分為兩個階段：

起步期：滿足基礎(chǔ)因素

積累期：創(chuàng)造動力因素

在找到確定的人生方向之前，努力積累各方面的能力總是沒錯的，畢竟任何職場抱負(fù)最終都離不開職場資本的支撐。

優(yōu)秀的產(chǎn)品設(shè)計師會花大量時間識別沒有多大價值的功能和特性，然后將這些功能去掉，與此同時強化哪些有價值的功能和特性，這些真正有價值的部分做到極致。

剔出和淘汰自己不想要的來接近自己真正想要的。