昨天沒有練習瑜伽，身體有點疲憊，適當休息是為了更好的進步。

小孩子不懼怕失敗，早上出去玩滑滑梯盡管他從下面上不去，卻一次次不停的嘗試，有時候我們大人應該學習小孩身上的品質。這是與生俱來的內在的力量。

做任何事都是一樣的，只求耕耘，不問收獲。

制定一個短期的和長期的智力教育計劃（目標），并堅持實施，堅持就能見到效果。

頻繁的訓斥和懲罰，會給孩子留下一個可怕的的印象。就像一個危險信號一樣，只要你一出現(xiàn)，孩子就會緊張，這樣，教育的任何目的都不可能達到。

比懲罰更有效的手段是愛和鼓勵。

能夠讓孩子在快樂的家庭環(huán)境里長大。對他以后的智力、人生、心靈旅途我認為是非常有益的。

愿我們都能越來越好。