和自己的說話

1.我對他人有期待,就會難過是不是?

嗯!打個(gè)分(有8分)

2.哪個(gè)時(shí)間段會沒有什么期望與希望呢?

自己找喜歡的事,自己想要做的事。

比如:現(xiàn)在和自己對話,與自己和解。別人的事交給別人。自己以外的人事物,都是別人的事。

3.看到你很有方法讓自己變得強(qiáng)大起來,是嗎?

是的!

我非常在意我的感受和心情。

因?yàn)槲抑溃业母惺芎苤匾?!

心情嗎?難免有些失落和難過。

我和它們相處的時(shí)間不會長,讓它們(感受)呆著就好啦哈哈

4.那想想看:若你看到什么?想到什么?聽到什么?奇跡就發(fā)生了呢?

我看到自己能心平氣和地和家人相處融洽,想到自己有很多的重建經(jīng)驗(yàn),聽到他們的好消息和平和的心情。嘻嘻~

是不是很有幸福的畫面感呀!~~

相信相信的力量!

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