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來(lái)自《第一章 思維模式》

P13 塑造你的思維模式

你屬于哪種思維模式?回答以下關(guān)于智力的問(wèn)題，閱讀每條并判斷同意與否。

1.你的智力屬于你比較基本的特質(zhì)，很難做出很大改變。

2.你可以學(xué)習(xí)新事物，但你的智力水平是無(wú)法改變的。

3.無(wú)論你的智力水平怎么樣，你總是可以大幅改變它。

4.你什么時(shí)候都可以對(duì)你的智力水平做出根本性的改變。

問(wèn)題1和2屬于固定型思維模式，3和4則反映出成長(zhǎng)型思維模式。你更同意哪種思維模式呢?你可以是兩種思維模式的混合，但是大部分人都傾向于其中一種。

對(duì)其他能力的看法也是一樣。你可以把“智力”換成“藝術(shù)天賦”“體能”和“商業(yè)技巧”來(lái)試一試。

這不僅關(guān)乎你的能力，你的個(gè)人特質(zhì)也是一樣。請(qǐng)看以下這些關(guān)于個(gè)性和特點(diǎn)的陳述，判斷你是基本同意還是基本不同意。

1.你是某一種類(lèi)型的人，基本沒(méi)有什么可以改變這一點(diǎn)。

2.無(wú)論你是哪一種人，你總是可以從根本上改變既定類(lèi)型。

3.你可以換一種方式做事，但決定你身份的最重要的特質(zhì)并不會(huì)真正改變

4.你總是可以改變決定你身份的基本特質(zhì)。

這里面，1和3是固定型思維模式，2和4反映出成長(zhǎng)型思維模式。你更同意哪一項(xiàng)?

這和你之前關(guān)于智力方面的答案有區(qū)別嗎?有。涉及你智力時(shí)，你的“智力思維模式”開(kāi)始起作用；涉及你的個(gè)人能力時(shí)你的“個(gè)性思維模式”就開(kāi)始運(yùn)作了----個(gè)人能力指你的獨(dú)立。

個(gè)性如何，合作能力如何，社交能力如何，或者是否有愛(ài)心。固定型思維模式讓你更關(guān)心別人如何看待你；而成長(zhǎng)型思維模式讓你更關(guān)心你能否提高自己。

「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」你更傾向于哪一種思維模式

請(qǐng)回答上述兩組題目，看看你更傾向于哪一種思維模式。并說(shuō)說(shuō)和你在此之前對(duì)自己的判斷有什么不同。

第一組題目很明顯的固定型思維，第二組題目是成長(zhǎng)性思維。

我一直覺(jué)得自己是個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)且具有成長(zhǎng)型思維的人，但看到題目和一些案例仍然會(huì)被嗆到身上有很多固定型思維的影子。比如消極悲觀的思想常常會(huì)蹦出來(lái)。

但相較以前最大的不同是我常常會(huì)有覺(jué)知到自己正處在什么的狀況中，即使當(dāng)時(shí)下意識(shí)地做出了反應(yīng)，但立馬會(huì)在心里告訴自己說(shuō)：不是這樣的 ，這只是你的頭腦在想要控制你，其實(shí)你可以這樣想.....你會(huì)更快樂(lè)，而且會(huì)更有成就感。

而且開(kāi)始相信人的智力什么的沒(méi)有固定的，人都是可變的，那些暫存的東西只是你出發(fā)途中的一個(gè)個(gè)起點(diǎn)罷了，重要不在于起點(diǎn)有多高，而在于同樣的時(shí)間內(nèi)你堅(jiān)持不停地越跑越快，找到方法不斷超越原來(lái)的自己。

「A2，規(guī)劃運(yùn)用」刻意記錄你的思維模式轉(zhuǎn)變的瞬間

1）現(xiàn)在，請(qǐng)把你自己放在固定思維模式中，開(kāi)年上班第一天得知自己今年沒(méi)有獲得加薪，此時(shí)你感覺(jué)到自己的能力受到了挑戰(zhàn)。你會(huì)怎樣想？你會(huì)怎么做呢？

不高興，老板永遠(yuǎn)都看不到我的付出?；蛘咚遣皇菍?duì)我有啥意見(jiàn)??？唉，我就是怎么做也比不過(guò)那些會(huì)拍馬屁的，也 許這里真得不適合我。

2）再來(lái)，把你自己放在成長(zhǎng)型思維模式中，同樣開(kāi)年上班第一天你得知自己沒(méi)有獲得加薪，此時(shí)你會(huì)怎樣想？你會(huì)怎么做呢？

我去年做了幾個(gè)大案子，確實(shí)很多地方都做得不到位，今年還得繼續(xù)努力啊，爭(zhēng)取做到完善每一步細(xì)節(jié)，老板肯定是希望自己手下人越強(qiáng)越好的，得空還得向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教下怎么做到現(xiàn)場(chǎng)施工和廠里制作無(wú)縫銜接。

3）兩者對(duì)比思考后，哪一種思維模式對(duì)你更容易呢？?jī)煞N思維模式常常會(huì)出現(xiàn)相互的轉(zhuǎn)化，當(dāng)從固定型思維模式到成長(zhǎng)型思維模式時(shí)，我們將不再有類(lèi)似“你的能力板上釘釘、一成不變”等想法，而這一瞬間如何變化的，對(duì)我們非常重要，請(qǐng)做一個(gè)計(jì)劃，刻意記錄那些從固定思維模式轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)思維模式的瞬間，這些恍然大悟的瞬間可以很好的幫助我們認(rèn)識(shí)到固定思維模式，有意識(shí)的讓成長(zhǎng)型思維模式更容易顯現(xiàn)。

可能偶爾心情不好時(shí)會(huì)陷入固定型思維陷阱中，但那種想法會(huì)讓自己目光低覺(jué)縮肩打不起精神只看得到地下那一空兒地。相反看到自己的不足會(huì)讓自己瞬間充滿斗志，心情也變得美麗不少。感覺(jué)任何困難都打不倒自己。

首先要意識(shí)到自己的思維，頭腦活動(dòng)；?

知道自己正陷在一種不健康的思維活動(dòng)中，在否定自己打消自己的斗志；

其次要正視自己的心情，調(diào)整情緒；

承認(rèn)自己失敗和錯(cuò)誤沒(méi)有那么可怕，站起來(lái)，做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，看看遠(yuǎn)方，保持微笑。有時(shí)候身體上的放開(kāi)能很好的改善我們的情緒。

最后要找到真正的問(wèn)解，雷霆出擊；

情緒扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)人一般就不會(huì)死鉆牛角尖，會(huì)看到其實(shí)自己也有做得不足的地方，會(huì)想要再去試試，一定會(huì)有不一樣的收獲和成長(zhǎng)。