在一呼一吸之間，喚醒早上的每一個細胞，深深地吸氣，將能量聚集于腹部，再將慢慢地吐氣，將所以的煩惱與壞情緒呼出去。
很喜歡在清晨沉浸在瑜伽的輕緩節(jié)奏里，聽著瑜伽老師的溫柔的聲音。
在每一個動作中，慢慢地拉伸身體的每個部位，讓整個身心都處于一個很放松的狀態(tài)，很舒服，也像是瞬間被灌入了很多正能量。
果然，還的是運動帶來的后勁，真的挺強大。早上運動完，洗漱收拾好再去公司，一整天的精神狀態(tài)也是一直在線，思路一直保持在比較清晰的狀態(tài)中，雖然在工作的過程中也遇到些難題，但也能比較樂觀地處理。
最近像是又開始愛上瑜伽，享受在這種慢節(jié)奏中，慢慢與自己相處。
