中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 初中31期 李英 持續(xù)分享第216天（20220712）

自從第9期約練挑戰(zhàn)結(jié)束，自己懈怠了好幾天。因參加第10期約練挑戰(zhàn)，開(kāi)啟本周第一次約練，角色是來(lái)訪(fǎng)者。

今天是確有困惑，遇到了一件自己覺(jué)得委屈，又無(wú)力解決的事情。

傾聽(tīng)即療愈，在咨詢(xún)師老師的陪伴下，我由開(kāi)始的情緒激動(dòng)，慢慢的平和下來(lái)，雖然沒(méi)有梳理出解決的辦法，但情緒好了很多，感謝咨詢(xún)師老師的陪伴。

晚上實(shí)在不舒服，自己出來(lái)散步的當(dāng)，給劉老師發(fā)了微信，請(qǐng)教解決辦法。劉老師在那么繁忙的情況下，給我指導(dǎo)，指明方向，一下子就點(diǎn)出問(wèn)題是契機(jī)，正是溝通的一個(gè)點(diǎn)。

雖然還不知道怎么去說(shuō)，但也讓內(nèi)心輕松了不少，有了方向。

感謝感恩！

(總51次約練，其中4次咨詢(xún)師，14次觀察員，33次來(lái)訪(fǎng)者)