日期 ：2024年2月8日? 星期四
? 金埡? 10~4℃? ? 多云
每日檢視：幸福＝健康＋關(guān)系+財(cái)富
【90天目標(biāo)】
三個(gè)月健康飲食調(diào)理，減重8~10斤
每周一天陪媽咪（家庭日）
每周運(yùn)動(dòng)3-5次，早運(yùn)動(dòng)晚泡腳
每日閱讀+聽(tīng)書
一周一次個(gè)人情感鏈接日
學(xué)習(xí)知識(shí)（兩性生殖大健康+食療飲食慢病調(diào)理+拙勇堂課程學(xué)習(xí)與思維轉(zhuǎn)變落地踐行)
【周計(jì)劃】
?每天陪親人
?每日閱讀
? 準(zhǔn)備周六（初一）晨會(huì)分享
【三只青蛙】明日項(xiàng)
大年三十
中午小舅家
晚上二爸家
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡覺(jué)，6：00起床
♀?健康：健康減重 20，累計(jì)5斤
? ? 今日飲食? ：
早餐：兩個(gè)荷包蛋
中餐：羊肉湯? 新疆囊? 酸菜米飯
晚餐：羊肉湯? 青菜
加餐：水果? 一點(diǎn)
15日體重：60.1kg
手術(shù)時(shí)間1月16日，堅(jiān)持三個(gè)月控制好飲食，好好養(yǎng)身體，少吃精米細(xì)面控制炎癥的發(fā)生
♀?閱讀：
? ? 閱讀專業(yè)書籍，完成閱讀任務(wù)
? ? 【每日三贊】
??贊自己能抽空去閱讀，記住自己的目標(biāo)
??感謝可愛(ài)的侄兒粘著我一起玩
??感恩小舅舅一家的陪伴
[咖啡] 小結(jié)反思
? 記住三個(gè)字：不當(dāng)真
? 半生已過(guò)，學(xué)會(huì)沉默
? 擁有持續(xù)成長(zhǎng)與認(rèn)真做一件事情的能力
? ? 總結(jié)：
? 看舅舅養(yǎng)的蜂，一點(diǎn)都不害怕，也不出來(lái)嘖人，感受大自然賦予的一切，世間所有的一起都是有靈性和方法的！
? 兒子電話說(shuō)明天一起團(tuán)年，雖然不能去，但是心里感覺(jué)很溫暖
? 晚間一起陪侄兒放各種煙花，去感受童年時(shí)光的歡樂(lè)，去玩童年沒(méi)玩過(guò)的東西
在教育方面，有時(shí)候父母真的好好想想，為啥自己家的孩子會(huì)有這樣的行為，在孩子的世界里，我們大人給了孩子多少正確的引導(dǎo)與愛(ài)，不是用吼也不是用打，如果孩子能處處懂得如何做，那他就不該用孩子兩個(gè)字來(lái)叫了……
? ? 下一步：
2024年劇本：
? 做個(gè)漂亮且自由的大女主！
? 用數(shù)據(jù)給自己定目標(biāo)，用行動(dòng)來(lái)落地踐行
? 做人簡(jiǎn)單點(diǎn)，做事謹(jǐn)慎一點(diǎn)，凡事看開(kāi)點(diǎn)，讓自己有愛(ài)的能力，多愛(ài)自己點(diǎn)，每天多笑點(diǎn)！
? 不斷提升認(rèn)知與能力，閱讀，社交，行動(dòng)，開(kāi)啟財(cái)務(wù)自由之路的個(gè)人成長(zhǎng)之路！
認(rèn)真對(duì)待生活的女紙最美！
[愛(ài)心]修煉好自己的內(nèi)心~柔軟的，吸引的，愉悅的……
? 能量文： 我愿意敞開(kāi)自己，接受世界上所有的財(cái)富和幸運(yùn)！
? ? ? ? 我愿意改變自己，丟掉過(guò)去一切不好的信條和體驗(yàn)，并轉(zhuǎn)化它們?yōu)榱α?/p>
? ? ? ? 我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
? ? 我愿意成為財(cái)富管道替天行道！引領(lǐng)他們獲得財(cái)富與幸福！
