《SFBT贊美法》

對于家長來說，贊美孩子似乎是本能。昨天去接女兒回家，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就聽到，一位爸爸大聲地贊美孩子：“你真棒！”類似這樣的贊美，可能尤其在小一些的時候，家長可以說是手到擒來了吧！

但這樣的贊美，能起到什么樣的作用呢？也許我們從來也沒有想過，可能就自然而然地這樣做了。尤其是現(xiàn)在年輕的爸爸媽媽們。我們特別能贊美孩子的，也非常愿意贊美孩子。但是類似“孩子，你真棒！”這樣的贊美，還是有些太過于寬泛了。

比如，孩子棒在哪里呀？如果我們具體指出孩子做到的地方，并適當(dāng)?shù)丶右再澝溃芨騽雍⒆拥膬?nèi)心，激發(fā)孩子的動力。比如：孩子，我看到你剛剛寫字寫得很工整呀！你是怎么做到的呀？這樣的贊美，指出具體內(nèi)容的直接贊美，加上讓孩子自己思考自己何以能做到呢？在SFBT當(dāng)中，后者我們稱之為自我贊美法。

除了直接贊美、自我贊美之外，SFBT當(dāng)中還有間接贊美。其實在孩子的心目中都有重要他人。比如，父母，老師或是最好的朋友。比如，孩子成績進(jìn)步了。我們可以通過孩子的重要他人（如之前的任課老師）。 假如，某老師知道你成績進(jìn)步，她會對你說些什么？這樣的問句，通常能大大提升孩子的能量。借由他人的嘴巴，傳達(dá)我們對孩子的欣賞和贊美。

重要他人也可以物。比如家里的金魚、墻上的鬧鐘等等。我可以運用“如果墻上的鬧鐘看到你每天準(zhǔn)時起床，你猜猜它會對你說什么？”來贊美孩子。

當(dāng)然，需要引起注意的是，SFBT的贊美法不是，只有等孩子進(jìn)步了才可以使用。孩子如果情況沒有更糟，甚至有著改變的意愿，或是努力的過程等，都是我們可以加以運用的。

所以，好好用SFBT贊美法吧！因為世界上不缺少美，只缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛。