人生在世，每個(gè)人都在努力地活著，有的人活得光鮮亮麗，有的人活得滿地雞毛，每個(gè)人活在世上都想輕松愉快地過好每一天。

那我們應(yīng)該怎樣掌控自己的生活？不僅要活著，還要活得好呢。

作者理查德?泰普勒為了更多數(shù)人活好，在《從活著到活好：美好生活的100條法則》中，總結(jié)了美好生活的100條法則，在這100條法則中包括了生活里面的平衡、自信、運(yùn)動(dòng)、消遣、飲食、學(xué)習(xí)、育兒、工作、退休等11個(gè)方面，這些法則不僅簡單而且實(shí)用，可以幫助你積極面對生活，快樂地過好每一天。

1.學(xué)會平衡生活，不要太關(guān)注自己

沒有哪個(gè)人的生活是完美無缺的，生活中總有這樣或者那樣讓你無法改變的事情，你越是深陷其中，你就會變得越敏感。

比如，負(fù)責(zé)人突然新出了新的排班表，讓你值夜班，你會認(rèn)為負(fù)責(zé)人為了刁難你，才會這樣排的班，而不是為了提高工作效率，其實(shí)你根本沒有意識到，負(fù)責(zé)人這么做，并不是針對你個(gè)人。

因?yàn)槲覀兛偸菚宰晕覟橹行模瑳]有站在別人的角度去想，倘若你想平衡生活中的方方面面，那么你就不能總是以自我為中心，你需要的是把你的目光放長遠(yuǎn)，不要總是關(guān)注自己，你才會過上美好的生活。

2.學(xué)會自信，認(rèn)識真實(shí)的自己

生活中不要總是去擔(dān)心別人如何看待你，別人怎么想，是別人的自由，不需要懷疑自己的人生。

我們要對自己有個(gè)清晰的認(rèn)知，真實(shí)的了解內(nèi)在的自己，也就是你的信任是什么？你堅(jiān)持的信念是什么？當(dāng)別人在批評你的行為舉止時(shí)，也就不會打擊到你的自信心，因?yàn)樗麄冊u判的不是真實(shí)的你，如果你夠了解自己，你就會堅(jiān)持你的信念，并在經(jīng)歷和教訓(xùn)后，不斷地反思和發(fā)展這些價(jià)值觀，使自己不斷成長。

3.學(xué)會接受，命運(yùn)只掌握在自己的手里

人生總是世事無常，起起落落，比如身患重病、失業(yè)、失去親人等等，因?yàn)槲覀儧]有辦法去阻止它們發(fā)生，而是應(yīng)該學(xué)會怎樣去應(yīng)對，接受這些事情，更好的照顧自己。

相信自己擁有控制力和能動(dòng)性能夠賦予自己的力量，如果你覺得自己是一個(gè)運(yùn)氣不好的受害者，那么你就會認(rèn)為這個(gè)世界會很糟糕，你會變得脆弱不堪，你要相信自己對人生擁有強(qiáng)大的掌控能力，你就能很快的恢復(fù)從不好的狀態(tài)中恢復(fù)元?dú)猓^續(xù)過你的生活，并重新開心快樂。

如果我們遵從這些法則，我們就會變得很幸福成功，所以我們要把這些法則變成自己的習(xí)慣，從活著到活好，讓這些習(xí)慣帶著我們走進(jìn)幸?？鞓返拿恳惶?。

跟隨著這套《從活著到活好：美好生活的100條法則》，更好地觀察和感受最真實(shí)自己，讓你更健康做知足的自己。