6.10 減肥第16天

恢復(fù)中……

胃口今天好多了，鼻炎也好多了，皮膚過敏癥狀也緩解了不少，身體明顯感覺舒服了。

飲食

早：燕麥，雞蛋，半個花卷

午：半個饅頭，炒菜

晚：山楂卷，半個玉米，沖雞蛋

運動

無

今日分享

我在物質(zhì)上的最高奢望就是，

在一個和平的世界上，有一個健康的身體，

過一種小康的日子。

——周國平

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