11月挑戰(zhàn)｜睡前不用手機D21

[愛心]【睡前不用手機】D21

『放下手機時間』21:30

『感受』

吃完飯，對照看了下嘀嗒清單，完成了最后一項工作，就放下了手機。

最近發(fā)現(xiàn)皮膚變好了，早起沒有那么慘不忍睹了。

這也是少用手機，帶來的連鎖反應(yīng)之一吧，棒。

『行動』

今天晚飯后，陪孩子完成英語作業(yè)的小尾巴，再親子運動一下。

應(yīng)該沒有需要用到手機的事情。

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