長(zhǎng)此以往，無(wú)論是學(xué)校老師和學(xué)生還是在職學(xué)習(xí)者，普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)越輕松越有效果。他們認(rèn)為只要專注在某一項(xiàng)技能上，反復(fù)刻意練習(xí)，一直到熟練記住為止。

這種多數(shù)人采取的學(xué)習(xí)方法可能在短期內(nèi)有效果，可是所學(xué)的東西只存于大腦表層，隨著時(shí)間流逝很快就會(huì)忘記。

《認(rèn)知天性》這本書的作者告訴我們，反復(fù)閱讀，集中練習(xí)是最沒(méi)有效果的一種學(xué)習(xí)方法，它無(wú)法讓我們產(chǎn)生長(zhǎng)久記憶。

那怎樣才能讓學(xué)習(xí)有效果呢？答案是耗費(fèi)心血，給大腦帶來(lái)挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)方法的效果是最持久的。

首先是“檢索式的練習(xí)”會(huì)強(qiáng)化記憶，阻止遺忘。什么叫”檢索式練習(xí)”呢？也就是說(shuō)，讀了一本書，然后合上書本，用回憶的形式把這本書的核心內(nèi)容寫出來(lái)或者講給別人聽，如想不起來(lái)，就使勁的想，然后再查閱書籍，查漏補(bǔ)缺，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行完善。通過(guò)反復(fù)回憶加深對(duì)這本書的記憶，在回憶過(guò)程中可能會(huì)讓大腦痛苦，可是如果付出的努力越大，那記憶效果也就越好。

學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們可以用“測(cè)驗(yàn)”的方法來(lái)提高記憶和檢索能力。

舉個(gè)例子，我以前在學(xué)模具設(shè)計(jì)和加工時(shí)，20多天時(shí)間里只是看師傅在操作，包括繪制產(chǎn)品圖，計(jì)算材料的大小，編程序，安放工件等等一系列流程。在這20多天時(shí)間里，我只是幫助師傅打打下手，從沒(méi)自己操作過(guò)，看著師傅熟練的技術(shù)，覺(jué)得自己也可以。一個(gè)月后我單獨(dú)操作，漏洞百出，不是圖紙畫錯(cuò)，就是程序出現(xiàn)錯(cuò)誤或者流程順序顛倒，可在這發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的過(guò)程中，我沒(méi)有去尋求幫助，而是自己努力的回憶過(guò)去一個(gè)月所學(xué)的知識(shí)，然后進(jìn)行糾正。后來(lái)經(jīng)過(guò)幾次的測(cè)驗(yàn)，效果越來(lái)越好，出現(xiàn)錯(cuò)誤的狀況也越來(lái)越少。有時(shí)也會(huì)不可避免出現(xiàn)意外狀況，我還是用以上方法進(jìn)行調(diào)整。經(jīng)過(guò)幾年的打磨，現(xiàn)在我獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，從開始繪圖到成品已獨(dú)當(dāng)一面。

現(xiàn)在我想把這方法運(yùn)用到閱讀寫作上來(lái)，因?yàn)榕z索可助于我們獲得更好的學(xué)習(xí)效果，產(chǎn)生的記憶也更加持久。