心理學中有一個自我決定理論，認為無論是大人還是小孩，都有三個最基本的心理需求：第一，自主感，讓孩子做自己的主人，對自己的事情有決定權，而不是事事聽父母的；第二，能力感，也就是孩子想做什么能做成，比較自信；第三，關系感，讓孩子感覺到被他人關愛，被人支持。

只要父母給予孩子自主性支持，就能滿足孩子上述三個需求，他們的感受就會特別好。父母換位思考一下，當我們自己的三個需求被滿足后，是不是也會做事動力十足，更容易取得好成績，生活滿意度也更好？

所以，想要讓孩子能量滿滿，父母要做的事情很簡單，就是在一旁給孩子提供必要的支持即可，目的是讓孩子自主。

這個是在一個群里看到的就搬運過來，在一次次的分享中，我不知道大家領會了多少，反正我自己是越來越受益。