日期 ：2024年2月24日? 星期六
上海? 3~0℃? ? 小雨
每日檢視：幸福＝健康＋關(guān)系+財(cái)富
【90天目標(biāo)】
三個(gè)月健康飲食調(diào)理，減重8~10斤
每周一天陪媽咪（家庭日）
每周運(yùn)動(dòng)3-5次，早運(yùn)動(dòng)晚泡腳
每日閱讀+聽書
一周一次個(gè)人情感鏈接日
學(xué)習(xí)知識（兩性生殖大健康+食療飲食慢病調(diào)理+拙勇堂課程學(xué)習(xí)與思維轉(zhuǎn)變落地踐行)
【周計(jì)劃】
?安排客戶與好友送禮
?拜訪合作客戶
? 考察今年啟動(dòng)項(xiàng)目
【三只青蛙】明日項(xiàng)
上海見老友
? 運(yùn)動(dòng)飲食調(diào)理
? 電話聯(lián)絡(luò)客戶
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡覺，6：00起床
♀?健康：健康減重 20，累計(jì)5斤
? ? 今日飲食? ：
早餐：排毒果汁
中餐：牛腩煲
晚餐：家人一起火鍋
15日體重：60.1kg
2月24日：60kg
手術(shù)時(shí)間1月16日，堅(jiān)持三個(gè)月控制好飲食，好好養(yǎng)身體，少吃精米細(xì)面控制炎癥的發(fā)生
♀?今日事
? 每周六晨間總結(jié)
? 運(yùn)動(dòng)： 一刻鐘晨間運(yùn)動(dòng)
? 聽書《極簡法則》
? 買一個(gè)銀戒指
? 陪侄女侄兒弟弟一起過元宵
? 給家人親人送祝福
? ? 【每日三贊】
??贊自己今天早睡早起運(yùn)動(dòng)聽書，堅(jiān)持好習(xí)慣
??感恩弟弟陪我逛街
??感恩家人的陪伴
[咖啡] 小結(jié)反思
? 記住三個(gè)字：不當(dāng)真
? 半生已過，學(xué)會(huì)沉默
? 擁有持續(xù)成長與認(rèn)真做一件事情的能力
? 凡事發(fā)生必將有助與我
? ? 總結(jié)：
? ? 今天過來陪侄女侄兒過節(jié)也是為了姐姐所托，引導(dǎo)帶動(dòng)侄女，要不也不會(huì)跑那么遠(yuǎn)過來，畢竟年齡輩分都是有差別的，突然感悟自己太認(rèn)真，太拿別人話當(dāng)真了……
當(dāng)你不在乎時(shí)，才能夠得到;
當(dāng)你變好時(shí)，才會(huì)遇到更好的。
只有你變得強(qiáng)大；才不害怕孤單。只有你不害怕孤單，才能寧缺毋濫。
下一步：
2024年劇本：
? 一定遵從內(nèi)心的渴望，做個(gè)漂亮且自由的大女主，為自己想要成為的樣子奮斗！
? 用數(shù)據(jù)給自己定目標(biāo)，用行動(dòng)來落地踐
? 做人簡單點(diǎn)，做事謹(jǐn)慎一點(diǎn)，凡事看開點(diǎn)，讓自己有愛的能力，多愛自己點(diǎn)，每天多笑點(diǎn)！
? 不斷提升認(rèn)知與能力，閱讀，社交，行動(dòng)，開啟財(cái)務(wù)自由之路的個(gè)人成長之路！
認(rèn)真對待生活的女紙最美！
[愛心]修煉好自己的內(nèi)心~柔軟的，吸引的，愉悅的……
? 能量文： 我愿意敞開自己，接受世界上所有的財(cái)富和幸運(yùn)！
? ? ? ? 我愿意改變自己，丟掉過去一切不好的信條和體驗(yàn)，并轉(zhuǎn)化它們?yōu)榱α?/p>
? ? ? ? 我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
? ? 我愿意成為財(cái)富管道替天行道！引領(lǐng)他們獲得財(cái)富與幸福！
