今晚是N6課程最后一次小組對話活動。對話之前仍然是大教室的流程學習。

教練先帶領大家回顧了一下這次N6的所有課程。再開啟今天的流程。

從故事到快樂三層次，自然而然。

感官：來自身體的快感，來得快也去得快。
心流：全然地專注與投入，進入忘我的快樂。
意義：源自于愛支持與幫助他人的快樂。

我是誰的三大核心：使命，愿景，價值觀。深思下去是一種震撼。

1.價值觀：Q什么對你來說特別地重要？
2.愿景：Q未來將會實現(xiàn)的成功畫面？
3.使命：Q為世界帶來積極的改變？

未來紀念館的冥想活動更是一種深切的體驗。

總教室活動結束，我們進入了大教室，圖圖教練為我們再確認了一下流程，之后就進入各小組教師練習對話。

今天仍然是段老師當被教練者。段老師表達力和自我覺察力都非常強，而且她今晚分享的案例，她想解決的問題，我覺得很有普適性，加上N6畢業(yè)作業(yè)要求做一個對話實錄，所以我決定做一下今晚的教練過程實錄。

教練式發(fā)問實錄(我摘錄了一些要點)

段老師娓娓道來:

自己的內驅力非常好，但小孩的內驅力沒那么好。她不知道努力的意義在哪里，她也很想做一個更好的自己。但總是感覺行動力不足。

媽媽不僅僅為自己，也能為別人多做點事情。希望媽媽努力的意義，成為她成長的動力。

如何讓青春期的孩子在應試教育的情況下，不僅僅只是有一個考試的目標，還有一個愿景，還有使命感，能有一個更高層次的目標。

孩子想要的是什么？我們能創(chuàng)造什么條件？提高他們內心的驅動力。

學校的環(huán)境沒有給他們更高的追求。如果能給學生產生影響的，還是社會實踐以及與學習無關的一些志愿活動，要多多體驗。

我有去做，但是不是特別明顯。特別是在我孩子身上起到的效果不是特別的大。

段老師描述完，我們便進行了教練式發(fā)問。

魯老師：你想看到的畫面是什么？

段老師:

希望孩子很清晰地看到自己長大后想做什么，想成為什么？就是有一個理想，具體一些比如說，我想成為一名律師，我為什么想去做一名律師？

就是她很清晰地明白自己今后要長成什么樣的。這樣她就很清楚每天辛苦的意義。

有一次孩子看影片，想到微小的自己，反問活著還有什么意義？面對這樣的情況我們能給她什么樣的空間去探索？

魯老師:我們還有沒有其他方面可以做？

段老師:

想為她報探索的課程，但孩子不想要。

希望把孩子脫離原有的環(huán)境到實踐中，跟同伴一起體驗另一種學習方式。

但孩子學習壓力很大，沒有心情，沒有時間。

希望多一點體驗的活動，參與式的活動。

心理學探索的游戲。

問:怎么樣讓高中的孩子走進生涯教育的體驗中？

答:家校聯(lián)系多一些體驗活動。

上面的問題主要從被教練者的角度來考慮。接下來我嘗試從孩子的角度和他們兩個互動的角度來進行發(fā)問。

引導段老師進行呼吸調整切換角色后，我問：

做這些實踐活動的時候，孩子會有什么樣的感受？

段老師(切換為孩子的角色)，沉思后說:

會很辛苦，也會有怨言，會有點不自在。

但還是會投入其中。與學習不一樣的活動，會有一點小小的興奮感。會發(fā)著牢騷，還是會樂在其中

每天的學習活動太辛苦了，想放松一下。

讓生活更豐富一點，生活有更多的元素。

不要對個人的評價，而是在一個團隊中

……

問：進行家校體驗活動，什么是不可控的，需要放下的東西

答:學校有自己的規(guī)劃，家長主動去做，在高中幾乎不可能。孩子比較大，有自己的想法。

放下:不再執(zhí)著于所推動的東西。

孩子有了更大的自主權。

問:有什么自己可控制的，可影響到孩子的，能給孩子支持的？

答:

周末回來滿足她想做的一切，比如說想吃什么，給她一些美食。

在情感上和物質上給她一些支持

問:接下來的第一步你會做什么？什么會支持到你？

答:

回到一個安靜的自己。放下焦慮，坦然接受孩子好與不好的現(xiàn)狀。

尤其是在她成績起伏中。先淡定放松自己，也給她一以支持。

做一個從容的媽媽。相信孩子有自己的人生。

給自己空間也給自己彈性。這是對孩子的支持，也是跟孩子互相支持。

通過這樣的發(fā)問，最后段老師找到了自己的一個平衡點。對自己的心態(tài)與做法也逐漸明晰。

看到她舒展的表情，作為教練者，我也有滿滿的成就感與幸福感。興許一段好的教練式對話，就是對話以后，被教練者和教練者的能量都會增強，這是一個彼此賦能的過程。

我總結教練是發(fā)問的時候特別想到:要沉靜下來，讓被教練者沉淀下來，啟動他們的內驅力。常常換位思考一下。真正進入孩子的角色，多點同理心。

今晚N師學院還發(fā)布了一份調查問卷？我也用心填寫了。以下是一些問卷內容留存:

N6轉眼已經到了最后一節(jié)課，在練習聆聽與對話后，遇到問題時，我學會了按暫停鍵，學會了給自己和他人更多的空間，學會了允許……

這個變化讓我的工作和生活從容了不少。少了很多急躁，少了很多焦慮。

這次學習之旅算是全身心地投入了。每次學習結束都會寫一篇復盤的文字。轉眼間已經寫了8篇。

課程也近尾聲。期待N7的課程吧

教練的角色……允許自己的不優(yōu)秀，接納自己的各種現(xiàn)狀。對被教練者不評判，不建議，盡力支持他，激發(fā)他的潛能。

做教練型教師，我覺得這個可以有。需要改進與突破的地方還很多，比如聆聽的能力，抓取信息的能力，看到對話過程中冰山下的東西的能力

N6課程畢業(yè)后，我希望自己立刻行動的目標是，與自己的孩子對話。尋找一下他英語學習背后的阻礙是什么？提升他學習的內驅力。我覺得段老師遇到的問題也是我遇到的問題。就是怎么提升中學生學習內驅力的問題。

希望孩子對人生的意義能有更遠的更明確的認識，對自己當下的行為能有更強的更緊迫的做法。

先嘗試教練式對話，從情感上，從物質上給孩子多一點支持。

問卷的最后一個問題是，曬一下自己學習的足跡或亮點。我把我的復盤文章匯總后傳了上去。

傳完以后隨手傳到群中。很多老師又用言語、表情給予我很大的鼓勵。

附：N6學習筆記鏈接

這次學習之旅算是全身心地投入了。每次學習結束都會寫一篇復盤的文字。

《【寫吧075】放開一點，多點彈性 ——N6《如何運用教練GROW流程與孩子對話》學習記》http://www.itdecent.cn/p/4af85344c584

《【寫吧073】看到冰山下的東西——N6“如何在與孩子對話中建立伙伴關系”學習記》http://www.itdecent.cn/p/03c36dbfbc4a

《【寫吧068】練習真正的對話——N6《發(fā)問創(chuàng)造改變》學習記》http://www.itdecent.cn/p/c5826ed8df01

《【寫吧065】練習真正的對話——N6《如何聽孩子才愿意說》學習記》http://www.itdecent.cn/p/4b8ac0641305

《【寫吧061】特別的體驗——N6《如何平衡專家模式與教練模式》學習記》http://www.itdecent.cn/p/79c136aa7308

《【寫吧058】需要內心力量，也需要外顯工具——N6《更聰明地對待情緒》學習記》http://www.itdecent.cn/p/fccf5ac667e9

《【寫吧054】真實輕松地成長——N6《改變內在邏輯》學習記》http://www.itdecent.cn/p/6275481f41fa

《【寫吧051】真實放松，與自己對話——N6開學典禮記》http://www.itdecent.cn/p/75b077c3ff21