信念會以一定的句式來呈現(xiàn)。

一、定義式：

確定事物的意義，一項事物與另一項事物的意義相同。

常見的用詞包括：AA是BB，等于是，就是，即是，等等。

比如：沉默就是投降。不否認就是承認。

二、因果式：

一項事物導致另一項事物的產(chǎn)生。

可以是直接明確的， 例如：

因為車胎爆了，所以我遲到了。

也可以是隱藏式的，例如：我累了，不想加班了。

常見的用詞包括：引起、使得、迫使、造成、導致、以致、如果、因此、因為...所以、終于，終將，結(jié)果，將會。

例如：不良溝通終將導致項目失??；

如果你不說，誰也不知道。

三、規(guī)條式：

事物中的選擇性受到限制，常常表現(xiàn)為一個人或者一件事的能力水平或限制。

常見的用詞是：能、不能、可以、不可以、可能、不可能、需要、不需要，應(yīng)該、不應(yīng)該、必須、必須不，不得、不得不......

事情發(fā)生的概率，常見的用詞包括：會、不會、也許會、也許不會、可能會、可能不會、絕對不會，等等

一個人的主觀愿望，常見的用詞包括：會、不會、要、不要；

四、判斷式：

事實上，所有的信念都是判斷，這里指的可以算是最簡單明確的判斷模式，就是把對事物的主觀猜測當做必然。

判斷式的信念往往沒有特定的用詞，而只是帶著肯定的語氣來描述事物。

例如：

他輸了；

這不成；

這才好。

---李中瑩《重塑心靈》