《簡書-心理專題精選半月刊》4月上|因渺小,而豁達(dá)

編輯 / 愛瑋兒

卷首語

所有的文字都發(fā)乎于心、言之在理。

所有的書寫都溫暖你我、通向療愈。

本期精選半月刊共收到29篇投稿,經(jīng)過心理專題編委推薦和“麥萌喵喵”評審團(tuán)成員首席萌萌官清心傾心、首席外交官賴小麥、首席評審官漂亮九尾貓和助理評審官貓壹公平公正的投票評分后,恭喜以下10位作者不同內(nèi)容和風(fēng)格的文章入選,預(yù)計(jì)花費(fèi)30分鐘的閱讀時間。

清心傾心

Psy_Yan

子不能說

朱雪琴

雅璃簡尋

二丁目先生

不懂點(diǎn)心理

李勝梅

Stephanie英語老師

漂亮九尾貓


開篇

因渺小,而豁達(dá)

作者:清心傾心

在一線鬧市生活,空氣都以浮華的姿態(tài)躍動。

呼吸這樣的空氣維系生命,有段時間,我常感覺自己的雙腳并不能著地,常感覺自己的身體像是漂浮前行。在漂浮中,我不斷想抓住一些東西來固定住自己,卻發(fā)現(xiàn)抓取的一件又一件東西,也在漂浮中移動著。

這樣持續(xù)一段時間,心情常常變得焦慮煩躁。

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影視心理版塊

我所理解的沙盤游戲療法

作者:Psy_Yan

在做沙盤時,很多孩子的家長問咨詢師:“我的孩子擺了什么?代表什么?”這時候,我們不需要和孩子的家長解釋具體的意象。包括來訪者本人也會問:“我擺的這個東西(沙具)象征著什么?”這時我們也同樣要避免當(dāng)下做詮釋,假如來訪者不只是關(guān)心那是什么而去體驗(yàn)?zāi)墙?jīng)驗(yàn)是什么,那么他將嘗試把不成形的內(nèi)容賦予形式,并修正涌現(xiàn)的混亂。此時,我們可以邀請來訪者和我們一起探索,或者讓他談一談沙圖的故事,或探問他對沙圖的評論及聯(lián)想,而咨詢師切不能為了聯(lián)想而壓迫或面質(zhì)來訪者。

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嫌疑人x的“獻(xiàn)身”看起來是個感情問題,實(shí)際上....

作者:子不能說

電影看完,我突然找到了喜歡東野圭吾的理由。

不喜歡東野圭吾從《白夜行》開始,身為阿加莎克里斯蒂和柯南道爾的粉,畢竟很難接受日式推理的調(diào)調(diào)?!断右扇薠的獻(xiàn)身》也是半推半就買的票,看完突然明白,東野圭吾的東西不應(yīng)該是帶著推理的心態(tài)去看的,推理只是外衣,它的魂是這世間最深最復(fù)雜的主題——人性。

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育兒心理版塊

對不起,你不能這樣逗我的孩子!

作者:朱雪琴

2016年年底,在一場頒獎典禮上,相聲演員郭德綱,逗年僅5歲的安吉:你是我兒子。

結(jié)果,郭德綱遭到網(wǎng)友的集體喊話:開玩笑過了!給安吉道歉。

一個相聲演員,表演過程中怎么逗,都是表演需要。

但面對一個孩子,旁邊還有父母,以及臺下萬千觀眾的矚目,說出這些話,已經(jīng)不是逗,而是對孩子及其父母極大的不尊重。

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接受孩子的“熊情緒”,別讓他活成一座“孤島”

作者:雅璃簡尋

“他當(dāng)著你的面摔門,太不把你放在眼里了!這是在挑戰(zhàn)你的權(quán)威!”美女媽媽一臉捉急。

權(quán)威是什么?是你擺出家長的架子,永遠(yuǎn)高高在上,不允許孩子有任何忤逆?比起“贏了”孩子,我更想“贏得”孩子。比起讓他做個微笑玩偶,我更想讓他做個有血有肉、心理健康的人!

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個人成長版塊

一個大學(xué)生,你急什么?!

作者:二丁目先生

三月已過,關(guān)鍵字:急。

最近社群里一位大學(xué)生張同學(xué)跟我抱怨,說最近的日子真的是太急了太焦躁了。

張同學(xué)是今年3月份剛進(jìn)社群的,這是一個學(xué)習(xí)型社群,大家相互鼓勵著學(xué)習(xí),每天晨讀并參與話題,但就是在這一個充滿正能量的社群,他感受到了一種急劇的焦躁。

他做了一個夢,夢到早已過去的高三,夢到高聳入云的山峰,壓力籠罩著他,喘不過氣來,他無奈的吐了一口氣,“哎,現(xiàn)實(shí)的確如此。”

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好好活著,才是死亡賦予生命的意義

作者:不懂點(diǎn)心理

曾看過一個新聞報(bào)導(dǎo)說,人們對在親友患病時談?wù)撍劳鰡栴}十分忌諱,所以對醫(yī)院的善終服務(wù)也是敬而遠(yuǎn)之,當(dāng)有親友住院時,院方詢問是否需要善終服務(wù),大部分人的反應(yīng)是避而不談,要么就是指責(zé)醫(yī)院不努力救人。

因?yàn)槲覀兌技芍M談?wù)撍劳觥?/p>

一位網(wǎng)友分享說,孩子在學(xué)校里學(xué)了手工折紙,回到家后折了幾朵小花,想送給家里每一個人。當(dāng)孩子把折好的花拿去送給奶奶的時候,奶奶拿起一扔,“這個都可以戴的嗎?紙做的是給死人用的?!?/p>

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情感心理版塊

清明,去你路過的世界走走

作者:李勝梅

媽媽,你從我們的世界離開,算算已經(jīng)快十二年了吧。清明,很想去你路過的世界走走。

去看看我們曾經(jīng)住過的地方,走走我們一起走過的路,逛逛挽著你的手臂逛過的街,想想我們一起過過的日子,感受在我二十四年生命里留下過的你的痕跡。

快二十年沒有在這個季節(jié)回過家了吧,家鄉(xiāng)的春天,于我,也很是懷念。

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失陪

作者:Stephanie英語老師

小時候的記憶,總會有那家街邊的燒烤店,在那里,我聽著不靠譜老爸工作上的事情,也交流著自己遇到的事情,我們的談話不像父女,是知己。從六歲到十幾歲,我卻覺得好像一直和他一樣的年齡。

是他的不靠譜,讓我知道不管周圍的環(huán)境怎樣,不管環(huán)境里的大家都在怎么做,只要沒傷害到誰,我可以隨時對不必要的壓力和貌似無法改變的規(guī)則說失陪。

失陪了,我得遇見自己。

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尾篇

危險的心理咨詢

作者:漂亮九尾貓

暴力襲擊,也能發(fā)生在業(yè)內(nèi)大咖身上,讓我著實(shí)震驚。作為一名心理從業(yè)者,危險不僅僅是暴力襲擊,還有來訪者的經(jīng)歷對咨詢師無意識的侵襲。

曾經(jīng)有個來訪者,女孩,談到她失戀的經(jīng)歷,談到她生無可戀,談到在黑暗的夜晚用自殘的方式讓鮮血染紅那寂寞恐懼。

看著女孩子在我面前哭的淚流不止。我內(nèi)在有個我在淪陷,那是我不堪回首的過往呀。

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