? ? ? 2.0這90天來，運(yùn)動的熱情確實有被帶動，自己也改變了往昔對各項運(yùn)動的誤解，以及用實際行動去改變了。坦誠、積極去接受新事物改變固有的思維，是一件多么難得又讓人興奮的事啊。這一切的改變，都非常感謝生命中的每一個真心相待的貴人們。感謝，如此偶然相遇的易效能帶給我這深遠(yuǎn)的影響，感謝我們6組小伙伴從1.0到2.0，接下來再是3.0的互相鼓勵互相進(jìn)步互相陪伴，感恩有你們，讓我能夠不斷收拾行囊再出發(fā)。

? ? ? 下面從八大關(guān)注先寫寫收獲：

? ? ? 家庭：1.老媽有次暈倒，因此陪她做了心血管各方面的檢查，檢查結(jié)果沒多大問題，同時檢查出心臟有點(diǎn)毛病，待天氣涼快，再催老媽出來檢查。父母年紀(jì)大了，此時健康平安是我最大的安慰了。2.如有什么事，總會打電話與老媽商量溝通。3.外婆也年勢已高，有時間就會回家看看她，沒時間會電話慰問。

? ? ? 事業(yè)：1.歷時4個月完成辭職 2.確定好職業(yè)方向，將堅定信念，一步一腳印地走下去。路途的艱難是必定的，在路上不停地全方位為未來的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。

? ? ? 財富：1.離職賠了一筆數(shù)額不少的錢。2.理財計劃不變，慢慢變富計劃+短期波動計劃。3.像優(yōu)秀的人士學(xué)習(xí)理財之道，心態(tài)穩(wěn)定之術(shù)。4.準(zhǔn)備開始記賬，平衡收支。

? ? ? 學(xué)習(xí)：1.這90天里準(zhǔn)備了在職研究生考試，外出學(xué)習(xí)了前牙的美學(xué)修復(fù)。2.看書，學(xué)習(xí)如何健康運(yùn)動，如何調(diào)整心態(tài)。

? ? ? 健康：1.2.0的90的重點(diǎn)在于運(yùn)動，踐行的前半場，不斷不嘗試新的運(yùn)動方式，感覺在爬山、跑步中找到了樂趣。2.刻意控制碳水和高熱量食物的攝入。3.盡量敦促自己早睡早起。

? ? ? ? 社交：1.積極為人生大事努力，雖然沒有成果，最起碼在路上了。2.約上親朋好友參加了各種戶外活動，感覺心情很好。3.有機(jī)會帶父母出門走走。

? ? ? 效能：1.專注度在缺少練習(xí)之后有很大的下降。2.對人生的變化有了較為理性的對待。3.學(xué)習(xí)坦誠面對自己，坦誠面對世界。

? ? ? 休閑:1.工作之余，忙碌之余，能較好轉(zhuǎn)變心態(tài)，及時放松自己。2.完成了多年來的青海之旅，而且完成了西北大環(huán)線，很是興奮。3.爬一次黃山計劃也完成啦，而且還在宏村休閑了一天。

? ? ? 90天目標(biāo)反思：

1.每天11點(diǎn)前睡：目標(biāo)實施得不夠徹底，總被外界事物干擾，也說明了，自己的時間規(guī)劃不合理，需要進(jìn)一步改善。合理安排青蛙。

2.每天至少運(yùn)動半小時：半小時聽起來簡單，在休息天特別容易懈怠，下一個90天繼續(xù)鞏固。

3.每月至少完成2本書的閱讀：由于自己閱讀沒有規(guī)律，看書雜亂，林林總總有十幾本書攤開就完成了一兩本，也說明了不合理性，需要更加合理安排。

年度計劃：

1.裝修，預(yù)計10.11月完成，計劃有條不紊進(jìn)行中。

2.離職已經(jīng)8分完成，接下來是迎接新挑戰(zhàn)的時候。

3.表達(dá)能力提升還未采取措施，需要提升日程。