標題： 讀書《一日之計》|參加高考志愿咨詢及報名培訓(xùn)

社群價值觀誦讀：

1.每天清晨，都是一次重啟改變自己的機會

2.我的時間很貴，要極致認真過好每一天

3.我讀過的書，決定了我成為什么樣的人

4.每日復(fù)盤，才能打破低水平的循環(huán)

5.讓自己變得更好，是解決一切問題的關(guān)鍵

內(nèi)容：

【日復(fù)盤】

工作：

X1.把項目合同編寫完成；

√2.參加高招會，了解高考報名的信息

個人成長：

√1.讀《一日之計》三章；

√2. 寫文章一篇；

【日思】

工作：

1.解決協(xié)調(diào)員工合同問題

2. 完成項目合同編寫

3. 編制完成團隊架構(gòu)

個人成長：

1.讀《一日之計》四、五章；

2. 運動10min

3. 小紅書一篇

【日習(xí)】

《一日之計：精英們的清晨日課》第三章

一、在晚上為第二天早上晨練做好準備。將運動的阻力減少至最小。

訪問的多人都提到了要在前一天晚上做好準備，比如準備好第二天去運動衣服、或是第二天需要的食物等等，這樣在早晨就可以輕松做到自己的想要的，減少了行動的阻力。想想我為什么總是訂好的計劃不能完成，多數(shù)時候在早晨會想做什么，但需要再準備什么東西，覺得太麻煩就會放棄了。

二、即使沒有遵守例程，會在明天或后天重新開始。

卡羅琳·伯克爾 對“如果沒能做到怎么辦？”的回復(fù)：“只有我想讓它影響我，它才會影響到我；無論我不斷想控制的是什么，最后它都會控制我?！?不要因為一天沒有做到而放棄，調(diào)整好心態(tài)重新開始，才會不斷的做下去。

就像我們的社群價值觀“每天清晨，都是一次重啟改變自己的機會”。雖然的我日課沒有做到每天寫，但只要有時間我就會寫，寫一天就會有一天的收獲，相信最終我也可以堅持下來，越做越好。

三、 養(yǎng)成晨練習(xí)慣的竅門及建議

調(diào)鍛煉的內(nèi)容：要在保持你每天鍛煉內(nèi)容趣味性的基礎(chǔ)上，在需求變化的同時保證你這一生鍛煉的連貫性。

進行簡短的鍛煉:開始的時候完成比完美更重要

擁抱清晨的汗水和它帶來的成就感:? 無論這天發(fā)生什么（或沒發(fā)生什么），你都已經(jīng)完成了鍛煉任務(wù)。你可以將這種“勝利”帶入隨后的工作中去.

跑步是入門的良方。

不要讓你不想做的事成為一種選擇：不要讓自己有放棄堅持的選擇，這是堅持新的鍛煉計劃的最簡單的方式。

獎勵自己: 提高自己的滿足感。

【日省】

善良但不軟弱，寬容但不縱容！

【日閑】

高考已進入了倒計時，今天去學(xué)習(xí)高考志愿規(guī)劃，并參加了一場高考招生咨詢會，志愿填報學(xué)習(xí)起來~