到今天為止，我五點鐘早起2015天。這篇文章，我憋了兩千多天才寫出來。
在這些天里，我與幾千位志在培養(yǎng)早起習慣的朋友共同努力和不斷交流，獲得了很多珍貴的經(jīng)驗和心得，在2021年的年末，在各位準備今年的盤點和明年的計劃時，我愿意拿出來與那些對現(xiàn)狀不甚滿意，希望進一步改變提升自己的朋友分享。
對于什么是努力，我過去和很多人一樣，有兩個錯誤的認識，經(jīng)過這些年的早起，逐漸看清了認識上的錯誤，因此前面的路才逐漸明朗起來。我愿意在這里分享給還處在迷茫中的年輕的你們。
首先，努力不是“積極”。
我們大多數(shù)人，一提到努力，就有點頭大，覺得這個詞意味著改頭換面，摒棄一切享受，雞血滿滿地投入到與以往不同的全新的生活中去，要樂觀向上、奮發(fā)圖強、甚至……沒事找事，總之，在印象里努力就是自討苦吃的“積極”。
以上的想法，使得我們在確定了無數(shù)大大小小的目標之后，就開始積累對于自己的疼惜，終有一日，遇到一個合適的機會，苦水傾瀉而下，努力全盤推倒，我們回歸原點。事實上，原點這個詞也并不合適，因為我們付出過行動，花費了時間、精力、熱情，給自己“不爭氣、沒毅力”的自我評價又增加了一個佐證，無論從年齡上，還是從熱情上，我們已經(jīng)無法踏入當初的河流了。這種情況，我們常常遇到，考研或者考公務員的目標、學英語的誓言、一年讀多少本書去多少次健身房的計劃、體重減到兩位數(shù)的夢想，年初起，年末碎，年年歲歲，歲歲年年……
我在很多次分享中，用了鐘擺的比喻來概括這種“積極”的狀況：當鐘擺升起，積累“辛苦”的勢能；鐘擺落下，勢能釋放，急速地回歸輕車熟路的老樣子。我們生活中的很多時間，就在這搖搖擺擺中過去了，無法遮挽。
所以，如果在心理上把“努力”定義為“積極”，我們便無法長久地努力，失敗是必然的結局。
其次，努力也不是“賣苦力”。
大部分剛剛加入五點鐘俱樂部的朋友，無論在列年計劃還是月、周甚至日計劃的時候，都會滿滿當當?shù)貙懮弦豁?，仿佛不這樣做，就對不起早起的五點鐘一樣。事實上，計劃更大的意義，是讓我們有統(tǒng)觀全局、合理調(diào)配資源的機會，而不是把人生塞滿。試想，當電腦內(nèi)存滿滿，哪里還有余地容許你在上面運指如飛、輾轉(zhuǎn)騰挪。
而且早起本身也不會讓你的一天多出哪怕半秒鐘，以犧牲睡眠時間為前提的早起，除非迫不得已，不然就是得不償失的自虐。早起，僅僅是時間上的拆東墻補西墻，不值得自豪和炫耀。當我們把早起作為努力的代名詞之一的時候，就是在給自己的鐘擺積累新的勢能，而且積得越多，下落得越快。因為新鮮感退卻之后，我們會第一時間丟卻這讓人費力的掙扎，更加盡力地去尋找更刺激的方式以獲得成就感。
只有可以通過做計劃來厘清生活中的重點，盡力做到要事優(yōu)先，才有機會合理利用有限的時間資源，達成或部分達成心心念念的目標，從而讓忍受自律“不舒適感”的我們，能夠更加興致勃勃地投入到后續(xù)的努力中去。如果只是把生活填滿，只剩下苦趣而無樂趣可言，相信也行之不遠。我們身邊烏龜跑贏兔子的例子并不難找到，原因在于烏龜跑得更長久，在這個意義上，天長日久勝過曾經(jīng)擁有。
只有懂得合理規(guī)劃、明智用力的人，才能品味到成功的果實。就如我們規(guī)定的計劃回顧中的心得部分，要求是若有好的經(jīng)驗，要進一步思考如何復制運用，那它才是真正的“成功”；若有受挫的經(jīng)歷，應深入探究失敗的肇因，才能減少今后掉進相同陷阱的可能，那這經(jīng)歷的意義便不再是“失敗”。
作為一個學齡期兒童的老母親，我常常告誡自己的孩子：整理錯題本的時候，如果你只是抄寫了錯題，卻不去研究到底是哪個環(huán)節(jié)的知識或是習慣出了問題，那么今后你還是需要再抄寫N遍類似的錯題，直到你肯靜下心來研究錯誤的真正原因并解決它。對于成年的我們而言，不也是這樣的嗎？因為死性不改，我們總會一次次撞到相同的南墻，直到我們學會繞道而行，或者穿墻打洞。
只管低頭拉車，不管抬頭看路，并不會讓我們活得更好，只會活得更累。生活本苦，何苦自己為難自己，活得聰明點，就能活得輕松而有效率一些。
既然努力不是讓人有心理負擔的積極，也不是兩眼一抹黑的賣苦力，它到底是個啥？
孩子讀“少壯不努力，老大徒傷悲”的時候，我在反思，這傷悲來自何處，是因為與“馬氏家族”（馬斯克、馬云、馬化騰）進行財富比較之后的羞愧嗎？并不是，這世上又有幾人可以擁有那么輝煌的財富人生呢，何況我等凡夫俗子。這傷悲來自于“我本可以”，當竭盡全力之后，我們才有資格說“盡人事，聽天命”，我們才能獲得心靈上的坦然，“不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥”。
在五點鐘俱樂部里，當看到有的人生病做手術仍雷打不動每日在病床上讀書的時候，看到有的人常常加班晚歸卻不管多晚都要進行回顧和做第二天計劃的時候，看到辛苦操勞家務的全職媽媽擠出時間學習為現(xiàn)在和未來默默儲備的時候，看到在習慣培養(yǎng)的路上遇到問題的小伙伴愈挫愈勇不斷進行著否定之否定的自我升華的時候，我更加確信努力的含義和意義：那就是盡力，盡力之后便可心安。
無論我們與世界首富的資產(chǎn)差多少個零，但凡在能力范圍內(nèi)已經(jīng)全然付出了，便把一個“悔”字從生命中剔除了出去，獲得的是歷盡千帆之后的淡然和坦然。這種收獲，才是我們終其一生最可寶貴的財富吧。
我是個幸運的人，因為創(chuàng)辦了五點鐘俱樂部而遇到了這樣努力的你們，與給予你們的幫助而言，我收獲了更多的鼓舞，體會到了踏踏實實生活的美。袁枚說“苔花如米小，也學牡丹開”，若是已經(jīng)誠實地盡力，苔花便可媲美于國色天香的牡丹，一樣的雍容華貴，一樣的光華燦爛。
向你們鞠躬。
