懷著空杯的心態(tài)學(xué)習(xí)。

對孩子期望過高的心理帶來的后果? ：1無效的學(xué)習(xí) 2情緒障礙：抑郁 3傷害人格的發(fā)展：自疚、不信任 4傷害親自關(guān)系

對孩子的愛不是做警察，對各方面做指正；而要做畫家，用你的一筆一劃進行描繪。

做合理的心理預(yù)期之前，先了解孩子目前的問題，諸如作業(yè)拖拉、小動作、不守紀律...

成長是不適應(yīng)到適應(yīng)！1 不跟別人做比較 2 接受孩子這個時間的狀態(tài)，他不過是個7歲的孩子，時刻想想你這個年齡段的狀態(tài) 3 成長一定是快樂的

如何調(diào)整設(shè)立合理的預(yù)期 1 真正地了解孩子，優(yōu)缺點 2 對孩子的期望不是實現(xiàn)家長的夢想 3 360行，行行出狀元。能在未來熱愛自己的工作，做到專注、極致才是最重要的。好的習(xí)慣、人品更為重要。

如何設(shè)置心理預(yù)期，拆分+整合

拆分: 第一 倒推法，

1 確定整個小學(xué)階段的培養(yǎng)孩子的基本維度。孩子升入初中、高中、大學(xué)、工作，應(yīng)該具備怎么的品質(zhì)？良好習(xí)慣、興趣愛好、自主學(xué)習(xí)能力、時間觀念、情緒穩(wěn)定、

2 把維度目標拆分到各個年級去實現(xiàn)，循序漸進。

比如：對時間觀念的培養(yǎng)，在1-2年級可能孩子可以寫出自己完成任務(wù)的順序，到了3-4年級就可以規(guī)劃處自己完成各個任務(wù)的時間，到了5-6年級就可以讓孩子規(guī)劃出每周的任務(wù)。

3 給每一項要落實的行動目標提供工具。用看的見的行動做給孩子，能讓孩子看到習(xí)慣養(yǎng)成的軌跡。

番茄鐘、時間規(guī)劃、清單、家庭會議

整合： 和學(xué)校的老師進行錯位培養(yǎng)，提供老師不知道但想知道的信息，培養(yǎng)老師無法培養(yǎng)但希望孩子擁有的能力

行為習(xí)慣是家長在家里培養(yǎng)的，不是把孩子完全交給學(xué)校。

孩子的作業(yè)，是提供給老師孩子在學(xué)習(xí)中哪些地方有卡點？問題出現(xiàn)在哪里？不是交給老師一份優(yōu)秀的家庭作業(yè)。

反思執(zhí)行：

1 大象過河的故事讓我恍然大悟，我們總是帶著成年的目光和要求對孩子進行目標設(shè)定，殊不知他只是成長尊重的一個孩子。我們不能拔苗助長，每個年齡階段有他自己的成長高度，設(shè)定過高，家長會失望，孩子會氣餒。

2 錯位培養(yǎng)讓我更清楚地了解了家長的意義。我們的主要任務(wù)是培養(yǎng)孩子的行為習(xí)慣，以及向老師反饋學(xué)校學(xué)學(xué)習(xí)中的卡點，不是打造完美優(yōu)秀的家庭做作業(yè)。

3 孩子即將步入小學(xué)，在接下來的幾個月內(nèi)，首先，我希望他能夠在每天放學(xué)后羅列出自己要完成的作業(yè)、運動和游戲的先后順序，并完成它；其次，能夠使用番茄鐘做到每件事情的專注；最后，能夠養(yǎng)成每天運動的小習(xí)慣，跳繩、拍球、踢球等，每天控制30-40分鐘。