減肥日記20181121-Day23-1.9kg（反彈終于恢復(fù)了)

早餐:全麥面包兩片

午餐:雞胸肉200g+黃瓜一根

下午茶:西紅柿一個

晚餐:+橙子*1

昨日晨重:64.3kg

昨日晚重:64.3kg

今日晨重:63.9kg

今日晚重:64.2kg

成果總計: -1.9kg

晨重環(huán)比:-0.4kg

晚重環(huán)比:kg

胳膊:cm 小腿:cm? ? 大腿:cm? 腰: 臀:

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容