以前在學(xué)校也遇到過這種情況，家長把孩子送到學(xué)校剛走，孩子就說肚子疼，然后讓家長來接回去了，我們也看出來了這個孩子不是真的肚子疼，只是不知道該怎么解決這樣的問題，今天讀了《一考數(shù)學(xué)就怯場一一如何幫助學(xué)生應(yīng)對考試焦慮》終于知道該怎么幫助這個孩子了！

文中陽陽總是感覺身體不好，胃不舒服，手心冒汗，心慌氣短，家長帶他去醫(yī)院檢查診斷身體沒有什么毛病，這樣就排除了軀體性疾病，那就是心理方面的問題了。根據(jù)陽陽和媽媽的敘述，結(jié)合老師的觀察，老師得出陽陽是考試焦慮，找到了引起他焦慮的根源。第一次心理治療老師通過和陽陽談話，改變了陽陽的不合理觀念，接著給陽陽做了呼吸松弛法和放松肌肉法來緩解考試時的焦慮，并留了家庭作業(yè)要求家長幫助孩子在家進(jìn)行放松練習(xí)，規(guī)定了每天3次，每次20分鐘。第二次治療老師和陽陽共同建立了考試焦慮等級，對陽陽進(jìn)行了系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練。一個半月后陽陽的考試焦慮得到了緩解，陽陽感覺考試不那么害怕了，成績也提高了，老師也表揚他了，爸爸媽媽也不擔(dān)心他了，也有信心了，變得很開心！

小學(xué)生的年齡認(rèn)知特點會導(dǎo)致他們?nèi)菀淄崆说脑u價，自制力差，情緒不穩(wěn)定，最終導(dǎo)致考試發(fā)揮失常。運用合理情緒療法和系統(tǒng)脫敏法能治療考試焦慮。這種情況在學(xué)校不少見，以后要學(xué)以致用幫助孩子解決這方面的問題。