? ? 昨晚聽了韋老師的積極心理學(xué)技術(shù)，心里又生出了一些積極情緒，知道了積極心理技術(shù)不僅僅是一個行為，還是一種積極的助人理念，更是一種成為別人的貴人的幸福體驗，會激發(fā)出人的真、善、美，使我有了寫一些感悟的想法。

? ? 《生命的貴人》這本書是韋老師的原創(chuàng)作品，也是他本人積極情緒、積極行為的真實寫照，他選擇了生命中的36位貴人為主人公，把和這些人的故事用感恩拜訪信的形式表達(dá)出來，給每個人寫了一封信，不僅表達(dá)他對生命中貴人的感激之情、感恩之心，也激發(fā)出了韋老師的愛和積極行為，助力了韋老師做公益活動，做別人的貴人的思想和理念，這是一種積極心理技術(shù)，更是一種心理思想的升華和體現(xiàn)。

? ? 韋老師是我生命中的貴人，讓我的退休生活充實、快樂、幸福，自從認(rèn)識了韋老師，我才重新認(rèn)識了自己，分析了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，完全接納了獨(dú)一無二的自己。同時，我也疏理了我生命中的幾個貴人，找到了在我成長過程中給于我的幫助和愛心，我償試著用信件或追憶的方式表達(dá)心中感激之情。學(xué)會了珍愛生命，尊重每一個獨(dú)立的個體，懂得了人生的意義和價值，更愿意讓本我、自我和超我和諧相處。

? ? 我要向韋老師學(xué)習(xí)，努力成為別人的貴人，助人自助。在當(dāng)下的生活和工作中，多獻(xiàn)同理心和愛心，多傳播心理學(xué)知識，用心靈溫暖心靈，讓更多的人因為心理學(xué)而受益。我相信，越努力越快樂，越感恩越幸福。