? 不知不覺(jué)又一個(gè)90天悄悄從身邊溜走了，在這九十天里，我收獲到了很多東西，可苦于文筆麻麻，未能完整表達(dá)出來(lái)，這一刻才知道，原來(lái)知識(shí)是多么重要！書(shū)到用時(shí)方恨少，只能暗暗為自己加油！

? 這個(gè)九十天首先讓自己堅(jiān)持作到了6點(diǎn)前起床，首先為了團(tuán)隊(duì)多加三分，后來(lái)形成習(xí)慣后不用鬧鐘也會(huì)到點(diǎn)醒來(lái)打卡。90天里沒(méi)有一次超過(guò)六點(diǎn)起床，感恩易效能團(tuán)隊(duì)的跟進(jìn)與鼓勵(lì)！早睡一直還未作到，下一個(gè)九十天的目標(biāo):十一點(diǎn)半前入睡，習(xí)慣了后再往前推半小時(shí)，堅(jiān)持十一點(diǎn)睡覺(jué)！

? 第二點(diǎn)收獲是學(xué)會(huì)了使用印象筆記，每天早上安排一下當(dāng)日工作，晚上整理今天成效，這個(gè)方法特別好！可惜自己未天天堅(jiān)持下去，所以下一個(gè)90天要讓這個(gè)習(xí)慣持續(xù)下去！正于吃青蛙、蕃茄鐘現(xiàn)在還未習(xí)慣用起來(lái)，沒(méi)有形成系統(tǒng)化，還要請(qǐng)教！

? 本次目標(biāo):

一,讓早睡早起形成習(xí)慣，早6:00前，晚23:30前！

二，每天印象筆記記錄工作日志，晚上睡前整理回顧。

三，學(xué)習(xí)易灸通理療知識(shí)，每天一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

要讓自己的心輕松下來(lái)，方能更好的生活，更好的鍛煉身體，為自己再次加油！

? 特別感恩二組的組員對(duì)我的不離不棄，我愿意跟你們一路前行！