大家好，歡迎來到“反熵增者有限責(zé)任公司”，把自己比作一個公司，我就是這個公司的CEO，因為最好的個人成長和思維模式就是把你自己當(dāng)成一家“公司”去經(jīng)營。

每周的復(fù)盤就相當(dāng)于召開一次“股東大會”，底下有7位股東，分別是:

1、投資理財

2、輸入方面

3、輸出方面

4、個人成長

5、運動健身

6、娛樂休息

7、健康方面

每到星期天他們分別向我匯報一周的總體情況和下周計劃，是否完成各自的KPI。

本周“股東大會”的“會議紀(jì)要”如圖所示:

一 、目標(biāo)完成情況

1、日更7天/7天√

2、早睡7天/4天?

3、早起7天/6天?

4、運動7天/5天?

5、冥想7次/2次?

完成率20%

是該好好反思一下了。

二、閱讀方面12h

1、兩本書都沒看完，這一周過度沉迷簡書，不管“吃飯、睡覺前、早上起來、上班摸魚、上廁所、感覺24小時都在簡書上，”下周要注意在簡書的時長，把“延遲滿足”用在簡書上，《從零開始寫作》和《有錢人和你想的不一樣》等我看完再寫讀后感

2、每天優(yōu)質(zhì)公眾號

逆熵增者、大東、

聽書聽到三體的第二部“黑暗森林”“主角羅輯”主要講的是面壁計劃及“面壁者和破壁人”的開始以及結(jié)束，依舊很入迷。

三、輸出方面10h

1、簡書7篇文章

2、微信筆記

3、本周復(fù)盤1次

四、習(xí)慣養(yǎng)成方面

早起、早上學(xué)習(xí)、運動、寫作、延遲滿足、左手吃飯、復(fù)盤、投資理財、

五、運動方面8h

1.俯臥撐每天20+連續(xù)七天

2.跑步

周一3公里、周二3公里、周四2.5公里

周六3.5公里、周日3公里

六、娛樂方面5h

游戲王者打2局，我把游戲都卸載了。

如果你做自己真正喜歡的事情，是不會覺得累的。如果感覺累，那么很可能是自己內(nèi)心并不喜歡這件事。

電視劇《虎媽貓爸》沒追完，快完了、我還是有點喜歡唐林，我是不是有點三觀不正了……

七、投資理財方面

本周又是大跌的一周，不過絲毫不慌，目前剛剛回本，還是穩(wěn)如老狗，沒有頻繁交易。

跌時，不恐懼、不慌張、不焦慮！

漲時，不貪婪、不自大、不狂喜！

本周反思

這周自己閱讀明顯下降了，浪費大量的時間發(fā)呆，拿著手機(jī)不知道在干什么，發(fā)現(xiàn)自己拖延癥又出來了，趁著周日要好好調(diào)整一下自己的狀態(tài)，下周爭取要做的比這周更好，戰(zhàn)斗力恢復(fù)到120，加油加油！

每周通過復(fù)盤改變自己，變得高效自律，有更好的執(zhí)行力，一起對抗熵增，一起成長！

謝謝觀看我們的“股東大會”！

散會，下周再見！