一、學習的含義
二、建構(gòu)定義
三、有效大腦
四、升級思維
一、學習的含義
學習，從廣義上來說是我們生活的過程，是一種行為方式. 狹義上的解釋是我們一生要進行的過程，閱讀、聽講、研究、觀察、理解、探索、實驗都是我們學習的過程。比如，要閱讀，我們首先要買書、列讀書計劃、讀書。持續(xù)的學習，可以讓我們改善和提高。
學習和知識同義，知識從文明方向指物質(zhì)精神文明的探索總和，實踐成果是通過描述事實、信息和技能的教育實踐。
知識的認知獲取，靠我們的感覺、交流、推理。最后經(jīng)驗固化，認識成果、學術(shù)文化交流，相識。
學習的三個階段：知識、技能、意識，我們的意識又分為表意識和潛意識。表意識是訓練習慣，潛意識是通過思考方式、大量的練習把知識變成天生就會。
二、建構(gòu)定義，由瑞士的認知領(lǐng)域心理學家皮亞杰提出。關(guān)鍵詞是：主動、原有知識、建構(gòu)理解。建構(gòu)理解是將獲取的新信息和原有經(jīng)驗改造、重建。這個過程是同化、順應(yīng)、平衡。將新舊知識構(gòu)成同化鏈接、順應(yīng)新舊知識成為自己的知識系統(tǒng)。最后是平衡，平衡到不平衡再到平衡，比如說看完一本書，將書中的重點難點畫成思維導(dǎo)圖1.0版，這是平衡，但是1.0版的知識點不是自己的，是作者的，難以記憶和理解，這是不平衡，將1.0版再進行組合、歸納成2.0版，幫助我們記憶理解，這是不平衡到平衡。
建構(gòu)組織，廣義上理解為組織排列，狹義是為實現(xiàn)目標而組成的集體、團體等。
三、有效大腦
1.三位一體 ，由保羅麥克思提出的假設(shè)。比喻大腦有爬行動物、邊緣系統(tǒng)、新皮質(zhì)的特性。
你可以試著摸摸我們的大腦后方，從底部開始，是腦干小腦，傳輸?shù)男畔⑹呛粑?、睡覺、饑餓，這些是爬行動物具備的能力。
再往中間，是邊緣系統(tǒng)，古哺乳動物具備的的情感包括性欲、記憶等等。
再往上，頂部是新皮質(zhì)，是新哺乳動物具備的理性腦，思考、交談、傾聽、創(chuàng)造等左腦思維。
我們的大腦分為左腦和右腦，左腦是理性腦、右腦是感性腦，中間是胼胝體，用來連接左右腦的神經(jīng)系統(tǒng)，也是左右腦的信息通道。
大腦具有腦眼。眼鏡是我們的信息輸入之一，通過眼睛傳遞信息，進入大腦，信息加工然后發(fā)出指令。我們從小的學習方法都是左腦思維，充分利用我們的有效大腦，用右腦成像、瞬間記憶的能力達到照相記憶功能，讓大腦更快速的記憶，而非逐行逐字的記憶，從而提高學習效率。
四、升級思維，通閱讀等學習，把內(nèi)容通讀一遍，將知識呈現(xiàn)。再通過延伸閱讀等方式擴容體量，比如我們讀書，延伸知識點閱讀擴大我們的知識面。將所有知識形成系統(tǒng)，再認再現(xiàn)、比如考試、做題加深鞏固知識。
