李中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 初中31期? 李英持續(xù)分享第221天（20220717）

今天進(jìn)行了本周第3次約練，角色是咨詢師。

今天非常感謝兩位老師，來(lái)訪者和觀察員。

在兩位老師的鼓勵(lì)下，只要記住最重要的一點(diǎn)就是：相信來(lái)訪者是自己?jiǎn)栴}的專家。我勇敢的邁出一步，做了咨詢師。

感受最深的就是“有關(guān)系就沒關(guān)系，沒關(guān)系就有關(guān)系”。因?yàn)楦鷣?lái)訪者老師的熟悉、信任，她覺察能力非常強(qiáng)，又非常的包容。由開場(chǎng)的傾聽，到最后邀請(qǐng)來(lái)訪者老師對(duì)事情的梳理、細(xì)化，雖然做的不完美，但先完成再完美，有好的開始也值得祝賀。

去做了志愿者執(zhí)勤，到家已經(jīng)3點(diǎn)多，小伙子做好了飯，美美的吃，感到疫情下的生活也是很美好的。

4點(diǎn)鐘的筑基課，聽著聽著睡著了，可能有點(diǎn)累 。早上5點(diǎn)起床做核酸，上午約練、看書、打掃房間，中午12點(diǎn)去執(zhí)勤，確實(shí)有點(diǎn)困了。5.30課程結(jié)束，索性躺床上睡覺，一覺睡到8點(diǎn)小伙叫我，好久沒有睡得這么沉了。

晚上看《熱鍋上的家庭》這本書，有一點(diǎn)挺感觸的∶家是一個(gè)系統(tǒng)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，家庭成員之間適時(shí)的爭(zhēng)吵也有積極意義。平時(shí)語(yǔ)言表達(dá)也很重要，比如不能說(shuō)∶"你就會(huì)偷懶!"而應(yīng)該說(shuō)∶"我在 廚房里感覺好煩好難過(guò)，你可以幫我嗎？"學(xué)習(xí)談?wù)撟约旱母惺埽皇枪簟?/p>

日日行，不怕千萬(wàn)里；常常做，不怕千萬(wàn)事。

(總53次約練，其中5次咨詢師，15次觀察員，33次來(lái)訪者)