一、共修緣起，為什么選擇《女神三部曲》:
英國詩人王爾德說：愛自己，是終身浪漫的開始。
張德芬說：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
《接納力》作者海文穎說:我若安好，便是晴天。
親愛的各位小伙伴:是否記得你第一次踏進緣來有愛，是帶著孩子的挑戰(zhàn)、或者婚姻的問題、或者其他關(guān)系的困擾而來？經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)之后，你是否發(fā)現(xiàn)，自己是一切問題的根源？
感謝各位方糖小伙伴過去三年的信賴和支持，許許多多小伙伴生命蛻變的故事，讓我相信:愛好自己，活出自己，是一切療愈的根本。
因為，每個人內(nèi)在都本自具足，每個人都是自己生命問題的專家。當(dāng)我們把所有力量拉回到自己身上，當(dāng)自己成長了，當(dāng)內(nèi)在安穩(wěn)了，當(dāng)生命綻放了，所有的問題都有智慧可解了。
所以，新的一輪方糖，我打算帶領(lǐng)馬冉冉老師的《女神三部曲》——我是2018年讀到這三本都市女性心靈小說的，非常喜歡。三年來，我多次重讀，多次練習(xí)，也送過多本給身邊的朋友。
《從傷痛中開出最美的花》是冉冉老師的自傳體小說，也是你我走過的路；
《活出你的女人味》是都市女性美麗與魅力的內(nèi)外兼修指南；
《幸福的一千張面孔》是冉冉老師多年故事療愈及生命回溯的個案集；
這套小說，是女性身心靈修行的精華，有許多女性能量的提升法寶，有多個失落的女神成長秘密，非常適合女性共創(chuàng)、練習(xí)。如果你對自由書寫，故事療愈，催眠回溯，靈性電影，內(nèi)觀靜修……等自我療愈的法門感興趣，那么這套小說更是好媒材。
二、我們怎么修？
1、每周日晚，發(fā)送共讀章節(jié)，提煉主題，布置踐行作業(yè)（再好的覺知不去實踐，都停留在大腦中，不會融入生活，我們要將書中的練習(xí)，真切的滋養(yǎng)你的生命）；
2、周一到周五，每日群內(nèi)書寫打卡及能量互動，你的體會你的感悟你的踐行，都在群里分享。
3、每周一次線下課程，十二個共修主題如下:
4、3－4個月期間，陪伴每個共修小伙伴完成一次生命回溯個案。
5、十部女性能量電影，課后觀看，課內(nèi)分享、討論、踐行:
三、“看見、接受、療愈、創(chuàng)造”是我們修習(xí)的四步驟。我相信故事的療愈力量，我相信團體陪伴的力量。
2009年，在我生命最低谷時期，我是在團體小組中獲得力量重新站立起來的。那時候，愛人重病，接著母親重病離世，我從一個“傻白甜”被生活逼著長大。輾轉(zhuǎn)于醫(yī)院、創(chuàng)業(yè)、帶著幼小的孩子……我的難處無從訴說也不想訴說。
我最期待每周三個小時在心理學(xué)團體小組中，靜靜地待著，聽別人的故事。我不說話，也不尋求帶領(lǐng)老師給我什么指導(dǎo)，但每次離開我都充滿了力量。
因為我從別人的故事里，找到了答案——每個人都有這樣那樣的難處，無需羨慕誰，同情誰。生活加給我們的，都是我們可以承受的。只是有些過程很難熬，熬過去了，能力就提升了，生命境界就拓寬了。在一群人中，你的難處我懂，我的經(jīng)歷你也似曾相識，一個擁抱一句鼓勵，就可以讓我們蓄滿能量再往前走一陣。走著走著，不知不覺問題解決了，狀態(tài)也好了。哪怕有些問題永遠無解，但我的心量擴大了，多很多人和事都可以接納包容了。
奧黛麗赫本說:什么曾經(jīng)拯救過我，我就拿他來拯救別人。在這里，我不敢說拯救，但我實實在在相信故事的療愈力量，相信團體陪伴的力量。
四、當(dāng)今快節(jié)奏生活，女性特別不容易。事業(yè)上，經(jīng)濟上，人際上，好像每一天醒來都要升級打怪。為人母為人妻，更容易把自己淹沒在凡塵瑣事里丟了自己，積一身怨氣。同時兼顧工作，總往前奔跑，也會身心疲憊，也會能量枯竭。就像電影《無問西東》里的那句經(jīng)典:人把自己置身于忙碌里，是一種麻木的充實，卻也喪失了真實。
我們需要有一個地方，定期回來聚聚，聽聽其他人怎么生活，怎么跌倒了爬起來。怎么育兒、怎么愛家人、怎么愛自己。方糖團體成長小組，每周一次線下聚，每天群內(nèi)的能量共振，便是我們的加油站。
方糖18期女神共修團體小組，歡迎你來。
時間:6月19日開始，每周五上午9:30－12:00
地點:南城區(qū)百安中心C座1212
本周五，6月11日上午體驗說明會。
附2018年讀書筆記:
