我之前的執(zhí)念太深，我認(rèn)為讀書學(xué)習(xí)非常重要，重要到我認(rèn)為每天除了學(xué)習(xí)，不管干什么都是在浪費(fèi)時(shí)間，只有坐下來讀書才是有用的，導(dǎo)致我每天收拾屋子，做飯，陪孩子玩，聊天，都在敷衍，都在心煩。收拾屋子想著讀書，讀書時(shí)又靜不下來，還想著其他的事，結(jié)果每天都在焦慮，書也沒看，家務(wù)也做的不好，內(nèi)耗嚴(yán)重。這不就是認(rèn)知覺醒中講到一個(gè)故事，一位行者問老和尚：“您得道前在做什么？”

老和尚說：“砍柴、擔(dān)水、做飯?！?/p>

行者問：“那得道后呢？”老和尚說：“砍柴、擔(dān)水、做飯?！?/p>

行者又問：“那何謂得道？”

老和尚說：“得道前，砍柴時(shí)惦記著挑水，挑水時(shí)惦記著做飯；得道后，砍柴即砍柴，擔(dān)水即擔(dān)水，做飯即做飯?！边@樣才是感受當(dāng)下，與當(dāng)下的每一個(gè)時(shí)刻鏈接，這樣做的好處就是每一天過的很充實(shí)，很幸福，也很美好。