今天根據(jù)要求讀了P1-P24,主要內(nèi)容是【自律】這一部分的問題和痛苦；推遲滿足感；子不教，誰之過；解決問題的時(shí)機(jī)4個(gè)部分。

在“問題和痛苦”這一部分的閱讀感受是：人生是一個(gè)不斷面對問題并解決問題的過程程。問題可以開啟我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣?！叭松嚯y重重”、“人生不如意事十之八九”…所以升級我們的思維模式、更新我們的認(rèn)知是非常很重要的。遇到問題，我們常常回避問題，逃避痛苦。用拖延、假裝視而不見和用藥物和毒品來麻痹自己。

自律：就是主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問題。自律有四個(gè)原則：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實(shí)、保持平平衡。

在推遲滿足感這一內(nèi)容中，我自己的感受與困惑是：在“棉花糖”的實(shí)踐中，愿意延遲滿足的孩子在日后的成長過程自律、自制等方面都遠(yuǎn)高于即時(shí)滿足的孩子，我希望大家探討的是：是孩子有主動(dòng)的意愿配合延遲滿足。而我身邊有很多家長知道延遲滿足有益于孩子的健康成長，便不顧孩子的意愿，一廂情愿的延遲滿足。所以我在對5歲的大女兒和2歲的小女兒進(jìn)行延遲滿足的訓(xùn)練時(shí)，她們主體意愿和主觀感受，我是會(huì)納入到是即時(shí)滿足還是延遲滿足的評估中。可能對于2歲的小女兒來說，我的即時(shí)滿足是會(huì)多一些的，而對5歲的大女兒來說，用商量的方式從即時(shí)滿足慢慢過渡到延遲滿足的部分。

作為父母，言傳身教非要重要。越學(xué)習(xí)越覺得父母的責(zé)任非常重大同時(shí)也感受到家庭教育的重要性！我們常說“培養(yǎng)自己，比培養(yǎng)孩子更重要”。我們希望孩子是什么樣子的，我們作為父母先努力去成為那個(gè)樣子。

問題每天都在發(fā)生，如果我們不面對問題，問題會(huì)一直累積，將我們困在其中。當(dāng)我們用成長的思維模式去面對時(shí)，也許會(huì)痛苦、混亂．沮喪、無助……但我們終究會(huì)獲得新生，獲得成長。