《被討厭的勇氣》里面有句話我很喜歡：我怎么對待別人是我的事，別人怎么看我，是他們的事。很多痛苦，其實是我們總想干涉別人，或者被他人的評價左右。學會課題分離，給自己和別人設立邊界，不是冷漠，而是減少內耗，讓自己活得更輕松。

1 無論之前的人生.發(fā)生過什么，都對今后的人生如何度過沒有影響?！?決定自己人生的是活在“此時此刻”的你自己。

2 只有你是你自己的時候，才能吸引真正喜歡你的人。

3 人無論在何時也無論處于何種環(huán)境中都可以改變。你之所以無法改變，是因為自己下了“不改變”的決心。

4 有人討厭你，就有人喜歡你，但他們都不能定義你。

5 你不是為了滿足別人的期待而活著，我們沒必要去滿足別人的期待。

6 在意你長相的，只有你自己

7健全的自卑感不是來自與別人的比較，而是來自與“理想的自己”的比較。

8? 對人而言，蕞大的不幸就是不喜歡自己。

9 現(xiàn)在的你之所以不幸正是因為你自己親手選擇了“不幸”，而不是因為生來就不幸

倘若自己都不為自己活出自己的人生，那還有誰會為自己而活呢？

11 別人如何評價你的選擇，那是別人的課題，你根本無法左右。不去干涉別人的課題也不讓別人干涉自己的課題。

12 自由就是不再尋求認可

13 你之所以不幸并不是因為過去或者環(huán)境，更不是因為能力不足，你只不過是缺乏"勇氣"，可以說是缺乏"獲得幸福的勇氣"。

14 如果只看到眼前的勝負就會走錯道路，我們只有摘掉競爭或勝負之爭，才能改變完善自己。

15 如果是因為你的反對就能崩塌的關系，那么這種關系從一開始就沒有必要締結，由自己主動舍棄也無所謂。

16起決定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此時此刻”

17決定我們自身的不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。

18重要的不是被給予了什么，而是如何去利用被給予的東西。

19 八面玲瓏地討好所有人的生活方式是一種不自由的生活方式，也是不可能實現(xiàn)的事情。

20如果一味尋求別人的認可、在意別人的評價，那蕞終就會活在別人的人生中。