《改變故事，改變現(xiàn)實》

? ? 我們對自我的認知本質(zhì)上是一個關(guān)于自我的故事。在心理咨詢里，刑訴正是通過對當事人所自述故事的內(nèi)容進行選擇和重新編輯。以另一種邏輯貫穿故事，讓當事人從新的角度審視自己，看到不同的可能性。

? ? 不僅自我認知是一種自我敘述，人們對世界的理解，也是我們所講述的一種故事。我們主觀世界中的事實，其實就是我們所相信的故事，這些事實就是我們通過經(jīng)驗、語言與文化建構(gòu)出的意義網(wǎng)絡(luò)。人們愿意相信的不一定是事實，而是對他們有意義的故事，或是符合自身利益和需要的情節(jié)。

? ? 認知是自我建構(gòu)出來的，因此要進入來訪者的脈絡(luò)，才能理解他。重新建構(gòu)能發(fā)展出故事的不同版本，改變認知，看到不同的可能性，新的故事不一定會改變事實，卻足以。改變我們對于現(xiàn)實的態(tài)度和回應(yīng)。當我們意識到所謂的真相本身也可以被重新書寫，很多執(zhí)念就可能松動。我們也會因此擁有重新選擇與再次出發(fā)的自由！