我們與那些自己生存所依賴的人之間發(fā)展性對話的結(jié)構(gòu)，變成了我們內(nèi)在世界的最初結(jié)構(gòu)。

嬰兒從這些早期的交流互換中所推論出來的“規(guī)則”，不僅決定了他們?nèi)绾伪憩F(xiàn)，也決定了他們允許自己如何感受、期望、思考和記憶的內(nèi)容。

對于不安全的患者，為了整合最初關(guān)系中沒有能夠提供的體驗，和治療師建立一段新的依戀關(guān)系，對他們也許至關(guān)重要。兒童期的依戀關(guān)系形成了自我的結(jié)構(gòu)，把不安全的工作模型轉(zhuǎn)變?yōu)椤?b>掙來的”安全模型。在心理治療中，要產(chǎn)生這樣的轉(zhuǎn)變，就必須同時既為患者解離的過去留出空間，也為患者當(dāng)前的關(guān)系提供一個新的模型。重要的是，整合舊的體驗和創(chuàng)造新的體驗可以是同一枚硬幣的兩面。

一、嬰兒期及以后的依戀模式

安全性依戀模式的父母的“話語模式”是一致而且具有合作性的，他們的注意力能夠自如地在訪談?wù)叩膯栴}和探查，以及他們自己的記憶、感受、想法之間切換。

當(dāng)他們回憶起和父母那些讓人糾結(jié)的體驗時，他們似乎有能力保持一種平衡的視角，反映出他們努力去理解自己的父母，并且有時候可以原諒。

梅觀察出一種安全型依戀的亞型——命名為“掙來的安全”——他們描述了有問題和痛苦的童年經(jīng)歷，這種經(jīng)歷通常會造成不安全依戀，但他們對童年經(jīng)歷的描述前后一致并且富有合作性。

事實上，我對“掙來的安全”充滿了感動，這是我原來不認(rèn)可的未完成事件的體驗，我的真誠就是我的價值，我通過對別人的真誠，建立連接，這本身就是最好的“掙來的安全”。

1、安全/自主型依戀：自由地聯(lián)接、探索和反思

“安全——自主”類型這些父母的“話語模式”是一致而且具有合作性的，他們的注意力能夠自如地在訪談?wù)叩膯栴}和探查，以及他們自己的記憶、感受、想法之間切換。重新回顧容易激起情緒反應(yīng)的以往的依戀情境時，這些父母看上去能夠全然“臨在當(dāng)下”，可以深思熟慮，能夠?qū)ψ约旱那榫w保持開放，而不是被它們左右。甚至當(dāng)他們回憶起和父母那些讓人糾結(jié)的體驗時，他們似乎有能力保持一種平衡的視角，反映出他們努力去理解自己的父母，并且有時候可以原諒。

我讀到這一段時，感受到的是那些“安全——自主”型的父母是充滿著穩(wěn)定感的，他們本身不是情緒的奴隸，而是充滿自洽的人格結(jié)構(gòu)，他能夠化解自己的負性情緒，他們的思考模式更本質(zhì)，是為了滿足子女的需求而行為，而不是為了滿足自己的需求而行為。而這些子女在發(fā)生誤解而有了糾結(jié)的體驗時，他們知道自己的父母的目的是為了自己好，是愛自己的，那么他們其實通過自己的成長，通過努力理解自己的父母是更容易理解自己的父母的。

而那些“不安全型”的父母，僅僅是打著“愛”孩子的名義在發(fā)泄自己的情緒，在滿足自己的需求，只是他們自己不自知罷了。從這個意義上來說，孩子長大了之后，發(fā)現(xiàn)了所謂的“問題的真相”之后，就很不容易理解自己的父母，就形成所謂的“創(chuàng)傷”。而這創(chuàng)傷需要自己經(jīng)歷更大的成長，等自己超越了父母，站在更高的、更成人的視角上才能看清楚父母的局限，才能得到療愈和成長。

安全依戀兒童的父母，同樣能夠在這個回憶的過程中審視以及重新思考他們的依戀體驗。這一重要的能力不僅包括擁有這樣的體驗，同時也包括能夠加以反思——既能身處自己的體驗之中，又能置身自己的體驗之外——這就是Main所說的“元認(rèn)知檢測”。

與此同時，還可以把他們的元認(rèn)知檢測能力，視為依戀方面安全的內(nèi)部工作模型或者心理狀態(tài)的一種反映。

我理解的元認(rèn)知檢測能力，就是抽離出一個自己來觀察和體驗自己。用丁元英的話說就是：“你不知道你自己，你是你自己；你知道了你，你就不是你自己了。”那這個自己是誰呢？就是元認(rèn)知檢測能力，就是抽離出的那個我。

在發(fā)展性對話的包納性為心理整合提供了關(guān)系的基礎(chǔ)——依戀和探索之間的平衡，聯(lián)系性和自我的定義之間的平衡——這也許是兒童安全依戀歷史贈予的可喜的遺產(chǎn)。

這句話無疑是很打動我的，我們?yōu)槭裁床桓覄硬桓遗驳?，因為我們?nèi)狈Π踩囊缿袤w驗，所以不敢探索；一旦具有了安全的依戀體驗，安全感足了，自然容易面對未來的不確定性，積極的探索，失敗了再總結(jié)，總結(jié)了再探索；而這兩者之間似乎是同時進行的。

而聯(lián)系性和自我的定義平衡也是一樣的道理，有了自我的踏實感、穩(wěn)定感、自信感，自然就容易對外界發(fā)生聯(lián)系，對他人發(fā)生一個邀請。

而我跟朱老師發(fā)生的關(guān)系即出在當(dāng)下的階段。