胡思亂想是什么？我認(rèn)為胡思亂想主要發(fā)生在兒童，少年，廣泛來說，二十五歲之前的年紀(jì)，都容易胡思亂想，就是想一些未發(fā)生的，或者是不切實際的東西。

根據(jù)內(nèi)容的不同，我簡單的把胡思亂想劃分為三類：一種是普通的亂想，比如在放空的時候想明天早上吃什么，明天有什么電視劇和小說更新之類；第二種是白日夢，這些就是想一些現(xiàn)實中可能發(fā)生但是不切實際的東西，比如說下一秒突然中彩票變成百萬富翁；第三種是幻想，幻想就是想一些不存在于現(xiàn)實的東西，比如異世界，比如突然獲得了穿越時空的能力，比如帶著現(xiàn)在的記憶回到十年前.....

這三類中，最常見的可能就是第一種，第一種也是影響最大的，因為它在一定程度上左右了“你將會做什么”。

先提前說一下，我主要討論的人群就是學(xué)生年紀(jì)的人，大部分人沒有一種“生活”上特定的計劃，也是被第一種胡思亂想影響最深的人。

從小說起。中午睡完覺起來，發(fā)呆，突然覺得有點餓，于是想，嗯，今晚吃紅燒牛肉面吧，算了，要不還是餃子？想了大約兩分鐘，你沒有得出結(jié)果，但其實心里已經(jīng)有了一個大概的選擇，潛意識中會影響你今晚到底吃什么。我才大概率是紅燒牛肉面，因為第一個出現(xiàn)在你腦海中的就是它。

這是第一種胡思亂想中最普通的一種，我們可以延伸一下，討論一些特定的人群，比如說，敏感的人。敏感的人一般都會在意別人對自己的看法，所以常常在與人相處中表現(xiàn)得不是很自在，他們怕傷害到別人，更怕別人對自己負(fù)面的評價，所以他們活得很累。

對于這種敏感人群來說，胡思亂想時刻在進(jìn)行著：為什么他今天沒有給我的朋友圈點贊？為什么他隔了兩個小時都沒有回我的消息？為什么他今天的臉色不好？然后他們自然而然地把這些問題的原因歸罪到自己的身上。這是負(fù)面的胡思亂想。

雖然說不好，但是我覺得這件事在某種情況下會帶來好的結(jié)果——敏感的人會變成心思縝密的人。怎么完成這種轉(zhuǎn)變呢？第一種可能有用的方法就是找心理咨詢師，幫助他們走出困境；第二種方法，就是靠自己，靠胡思亂想。這時候的胡思亂想層次就高了，我無法具體的表述這個時候可能出現(xiàn)的內(nèi)容，但是這時候的主題會從為什么變成怎么做。然后自然而然地，敏感的人自己走出敏感的困境，成為更好的人。

我為什么說這些，因為我自己就是一個敏感，內(nèi)向的人，典型的外熱內(nèi)冷。

我之前會很在意別人對我的看法，但是現(xiàn)在不一樣了，當(dāng)我復(fù)盤整件事情，認(rèn)為我沒錯，我就是沒錯，不需要從別人的三觀出發(fā)來要求自己，把自己分內(nèi)的事情做好就行了。有人會覺得這是自負(fù)，但是我覺得相比于他人的勸導(dǎo)，自身的消化明顯更重要，正所謂“吾日三省吾身”，在找別人的錯誤之前，先找自己的錯誤，并加以改正。

所以我現(xiàn)在依然胡思亂想，因為胡思亂想會讓我變成更好的人。

2023/6/9