錦瑄讀書會

《屏蔽力》分享[愛心]：

[玫瑰]把精力用在對的地方內(nèi)耗的人都有兩個自己，一個自己想要努力往上走，另一個自己則拼命扯后腿，站在原地不動彈。像跨越這種阻礙，獲得內(nèi)心自由和無限的能量。有3種方法：

第一，區(qū)分事實和觀點，養(yǎng)成獨立思考的習慣。在人際交往當中，我們總是把別人的看法看得異常重要，以至于它就像一個無形的牢籠，時刻束縛著我們的思維。每個人的看法都或多或少帶有主觀色彩。都以自己的好惡去評判別人的好壞。所以，面對別人的評價，要學會從更大角度去區(qū)分觀點和事實，以免被帶偏。

第二，提高執(zhí)行力，用行動對抗焦慮。煩惱和焦慮的產(chǎn)生，就在于我們想的太多，做的太少。沒有行動，你遇到的所有的挫折、困難和失敗都是臆想，只有行動起來，你才能得到外部真實有效的反饋，有問題就去改進，有障礙就去跨越。

第三，擁有接受自我的勇氣，敢于直面恐懼。很多人對自己的不完美耿耿于懷，終其一生無法接納自己。接納自己，并不是想自我妥協(xié)，對對命運俯首稱臣，而是完美釋懷。

[玫瑰]再聰明的人，如果每天只是機械性的接受知識，而不去主動思考，時間一長，思維也會變得遲鈍。在刷短視頻的過程中，我們以為自己獲取了許多知識，然而知道并不等于得到這些碎片化信息，會讓我們難以定下心來而停下思考的步伐。當一個人停止思考時，他的思維就會變得狹隘，在進步。

[玫瑰]閑暇時常讀書，多運動，做事時給自己營造深度思考空間，銷售消化接受的碎片化信息。你如何處理接受的信息，決定了你的思維方式。愿我們都能夠在信息的長河中守住自己的內(nèi)心，不被碎片化信息干擾，做自己人生的主人。