培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣2/30

運(yùn)動(dòng)

1.29? 星期五,晴,-4℃

鬧鐘一響我就起床了,沒(méi)有怎么賴床。這一次開啟自律,與以往多次自律相比,內(nèi)生動(dòng)力很強(qiáng)。

東邊欲曉,西邊一輪朗月,晝夜交換。冬日日出好晚,已經(jīng)快要上班時(shí)間,小區(qū)還是空蕩蕩,沒(méi)有多少人。

眼睛好像也在做深呼吸,越來(lái)越清亮。

做飯

昨晚,和面做面條,炒土豆絲,煮小米粥。

一直忙碌到凌晨,又開始抄寫《岳陽(yáng)樓記》,然后倒頭就睡著了。

不要讓自以為的努力害了自己。請(qǐng)真正付出努力,長(zhǎng)期堅(jiān)持,遇見(jiàn)美好。

昨天上午被大咖談話了,緊張到不行,還是缺乏重要崗位的磨練。平時(shí)張狂到不行,一遇事就偃旗息鼓。真是慫到不行。

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